Thuiskomen: een mindfulnessreis naar je meest authentieke zelf

Ga samen met David en Augusta Kantra op een weeklange retraite waarin aandacht, belichaamde beoefening en verstilling centraal staan. Deze diepgaande ervaring is zorgvuldig opgebouwd om je te ondersteunen bij het terugkeren naar wat voor jou het meest waar en wezenlijk voelt. In een veilige en warme setting komen mindful bewegen, journaling, contemplatie en meditatie samen, zodat je echt kunt vertragen en opnieuw contact kunt maken met jezelf.

Gedurende de week word je uitgenodigd om stil te staan bij vragen die richting geven aan een betekenisvol leven: wat geeft je leven vervulling, wat houdt je mogelijk nog tegen om volledig tot expressie te komen, en hoe kun je met meer aanwezigheid en intentie verder gaan? De afwisseling tussen begeleide oefeningen en persoonlijke reflectie creëert ruimte voor helderheid, vreugde en een vernieuwde betrokkenheid bij het leven.

Of je nu verlangt naar inzicht, herstel of een steviger gevoel van richting, deze retraite biedt een aandachtige reis naar binnen. Een uitnodiging om met meer bewustzijn, rust en zachtheid thuis te komen bij jezelf.