John Henderson verdiept zich al bijna 30 jaar in de boeddhistische filosofie en beoefent meditatie. Sinds 2003 is hij senior student van de oprichter van het Dharmakaya Center, de Rimay-meester Trungram Gyalwa Rinpoche.
Daarnaast heeft hij deze inzichten ook meegenomen in zijn professionele leven als seriële ondernemer, met leidinggevende rollen in de zorg- en vastgoedsector en bestuursfuncties bij tal van non-profitorganisaties in het noordoosten van de Verenigde Staten. Sinds de opening van het Center in 2017 is John een vaste docent. Hij verzorgde inmiddels tientallen programma’s, zowel live als online, en biedt retreatgasten en vrijwilligers ook individuele meditatiebegeleiding.
"John belichaamt de kwaliteiten waar ik zelf steeds aan werk: vriendelijkheid, geduld en compassie. Het is één ding om daarover te onderwijzen, iets heel anders om ze echt te leven."
"John was fantastisch. Zijn lessen hebben mijn leven ten goede veranderd."
"Ik heb uit Johns lessen meer meegenomen dan uit elk ander boeddhistisch materiaal dat ik ooit heb gelezen."
"Ik heb enorm genoten van deze ervaring — een weekend dat ik nooit zal vergeten en dat mijn kijk op bepaalde dingen heeft veranderd."
"John gaf uitstekende lessen. Hij legde alles heel helder uit en nam royaal de tijd om vragen te beantwoorden."
"De balans tussen les, vragen, reflectie en meditatie was ideaal. Ik begrijp de beoefening nu veel beter en zie ook duidelijker wat die in mijn leven betekent."
"John was geweldig — warm, wijs en geduldig."
"Ik voel me rustig en opnieuw opgeladen. Ik ben enthousiast om mijn persoonlijke beoefening weer op te pakken en geïnspireerd om nieuwe technieken toe te passen die mijn dagelijks leven verrijken."
"John is een uitstekende docent. Ik waardeerde vooral hoe hij zijn geplande presentatie aanpaste om ruimte te maken voor onze vele vragen."
(klik om naar de meditatie te gaan)
[Shamatha-meditatie](
[Wandelmeditatie](
[Mindfulnessmeditatie op gevoelens](
[Blauwlichtmeditatie](
[Meditatie: blauw licht met tellen](
[Liefdevolle-vriendelijkheidsmeditatie](
[Meditatie op compassie](
[Meditatie op vergankelijkheid](
Just Be: een persoonlijke retraite in de lente
22 - 25 mei 2026
Naarmate de zomer dichterbij komt, laat je de drukte van het dagelijks leven even achter je en kom je tot rust in de serene omgeving van ons Center. Dit lange weekend nodigt uit om naar binnen te keren, aandacht te geven aan je eigen beoefening en te genieten van de stilte van het Center, de omliggende bossen, de bibliotheek en de heerlijke keuken. Just be.
Boeddhistische meditatie: welzijn cultiveren via de vaardigheden van aandacht
19 - 21 juni 2026
Wat is de beste manier om te mediteren? Is dat hetzelfde als mindfulness? En welke praktische voordelen kan het bieden? In dit toegankelijke programma verkennen we kernbegrippen uit het boeddhisme en meditatieve oefeningen, en hoe die samen een samenhangend spiritueel pad vormen naar meer bewustzijn.
Write Now. A Summer Retreat for Writers
Ook met Minna Zallman Proctor
14 - 21 augustus 2026
Verdiep je schrijfoefening met optionele groepsmeditatie, zachte yoga, wandelingen in de bossen en de mogelijkheid om één-op-één mentoring en begeleiding te ontvangen.
Fall Reset: Come Into Yourself
Ook met Bob Blanton, Madalina Blanton, Kati Walker en Anna Winkler
18 - 20 september 2026
De herfst is vaak een seizoen van nieuwe beginnen. Kom opnieuw in balans terwijl je je verbindt met de natuur, het huidige moment en je innerlijke leven via een brede reeks meditatieve werkvormen, waaronder stiltemeditatie, yoga, wandelmeditatie, geleide compassiemeditatie, persoonlijke meditatie in de buitenlucht, reiki, qi gong en klankschalen.
De kracht van stilte: een stille retraite voor lichaam, geest en ziel
12 - 16 oktober 2026
Voel je je overweldigd door lawaai en voortdurende activiteit? Stap dan door de poort van de stilte naar de rust van bewuste aanwezigheid in het moment. Breng vier dagen door in stille meditatie en zelfreflectie, omringd door de prachtige herfstkleuren van de Hudson Valley.
Deze registratieprijs geldt voor twee personen en is ideaal voor stellen in een toegewijde relatie die samen willen verblijven in een rustige, comfortabele omgeving. De kamer is ingericht met één tweepersoonsbed en biedt voldoende ruimte voor meditatie en verstilling. Daarnaast vind je er een bureau en een klein tafeltje, handig om een meditatieobject of persoonlijke spullen neer te zetten.
Alle kamers zijn zorgvuldig uitgerust met linnengoed, kussens, dekens, spreien en handdoeken. Ook een meditatiekussen en zabuton zijn aanwezig, zodat je direct kunt aansluiten bij het ritme van de retraite. De badkamer wordt gedeeld met één of twee andere kamers. In de prijs zijn drie smakelijke vegetarische maaltijden per dag inbegrepen, wat voor een tweepersoonskamer neerkomt op zes maaltijden per verblijf. Op elke gang staat bovendien een theestation klaar voor een warm moment tussendoor.
Deze ruime kamer is ideaal voor wie comfort en rust zoekt tijdens een retraite of verblijf. De suite beschikt over een tweepersoonsbed, een eigen badkamer en een privéterras waar je in alle privacy kunt ontspannen. Dankzij de royale indeling is er bovendien voldoende ruimte voor yogabeoefening of meditatie in alle rust. Verder is de kamer uitgerust met een koelkast, een bureau en een kledingkast, zodat je verblijf praktisch en aangenaam aanvoelt.
Voor je meditatie is er een klein tafeltje aanwezig dat geschikt is voor een meditatieobject, samen met een meditatiekussen en zabaton. Ook is er een theehoek op de kamer, zodat je op elk moment kunt genieten van een warm kopje thee. Bij de kamerprijs zijn dagelijks drie heerlijke vegetarische maaltijden inbegrepen, zorgvuldig afgestemd op een voedzaam en ontspannen verblijf.
Deze reserveringsprijs is bedoeld voor twee personen en is inclusief drie heerlijke vegetarische maaltijden per dag, in totaal dus zes maaltijden voor een koppel. De ruime kamer is ingericht voor een comfortabel en ontspannen verblijf, met een tweepersoonsbed dat gedeeld mag worden door stellen in een vaste relatie.
Je beschikt hier over een eigen badkamer, een privéterras, een koelkast en voldoende ruimte om in alle rust te oefenen. Daarnaast is de kamer voorzien van een klein tafeltje dat geschikt is voor een meditatieobject, samen met een meditatiekussen en zabaton. Ook zijn er een bureau en een kledingkast aanwezig, zodat je verblijf zowel praktisch als aangenaam is.
Met bijna dertig jaar toegewijde meditatiebeoefening en studie in de boeddhistische filosofie brengt John Henderson zowel diepgang als levenservaring in zijn lessen. Sinds 2003 is hij senior student van de oprichter van het Dharmakaya Center, Rimay-meester Trungram Gyalwa Rinpoche, en hij heeft deze leringen steeds verder verweven met een leven in leiderschap en dienstbaarheid. Naast zijn spirituele pad heeft John een...
Lees meer
191 Cragsmoor Rd, Pine Bush, NY 12566, USA
Pijnbush
Prijs
Op aanvraag
vr 14 aug – vr 21 aug