Sluit je aan bij deze 3-daagse meditatie-retraite tussen de rode rotsen van Sedona, Arizona, bij Sedona Mago. Stap even uit de dagelijkse drukte, vertraag en leer opnieuw echt naar jezelf te luisteren. Heb je behoefte aan een moment van rust — of simpelweg aan de kans om je innerlijke stem weer te horen? Tijdens deze retraite onderzoek je gedachten, emoties, energie en het ego, terwijl je op een zachte manier de stilte en vrede ervaart die van nature van binnenuit ontstaan. In slechts drie dagen kun je meer mentale helderheid opbouwen en opnieuw verbinding maken met je hart via begeleide meditatiesessies die ook voor beginners toegankelijk zijn. Dit programma is geschikt voor alle leeftijden en ervaringsniveaus, inclusief complete beginners.
Wat kun je verwachten
Ga voorbij de gangbare misvattingen
Ontdek de echte basis van meditatie, die veel verder gaat dan alleen het stilmaken van de geest. Met begeleide oefeningen en deskundige uitleg leer je hoe je contact maakt met je innerlijke zelf voor rust, helderheid, heling en blijvende vrede.
Verbind je opnieuw met je volledige zelf
Wanneer je je afstemt op de meest volledige versie van wie je bent, open je de deur naar meer overvloed, helderheid en innerlijke balans. Onze ervaren docenten nemen je mee in technieken die zijn ontworpen om je via meditatie en bewuste aandachtsoefeningen toegang te geven tot deze diepere staat.
Verander in een heilige ruimte
De krachtige vortex-energie van Sedona en de adembenemende natuurlijke schoonheid van het landschap ondersteunen je meditatiebeoefening op een natuurlijke manier. Zo ontstaat een ideale omgeving voor inzicht, doorbraken en een betekenisvolle reis van transformatie.
Perfect voor
Let op: gevorderde mediteerders zijn van harte welkom om hun beoefening op te frissen of gewoon te genieten van een stille, meeslepende meditatie-retraite, weg van alle dagelijkse afleiding.
Komende programmadata
Gedeelde kamer: $788
Privékamer: $918
All-inclusive ervaring met maaltijden en accommodatie voor 2 nachten / 3 dagen
Retreatschema
Dag 1: Aankomst + introductie
15:00–17:00: Inchecken voor de meditatie-retraite & kamerindeling
17:30–19:00: Diner
19:00–20:30: Introductie: waarom we mediteren & hoe het werkt
Dag 2: De basis van meditatie
7:00–8:30: Ontbijt
9:00–11:30: Ochtendmeditatie
11:30–13:00: Lunch
13:00–15:00: Vrije tijd / optionele wandeling in de natuur
15:00–17:00: Middagmeditatie
17:30–19:00: Diner
19:00–20:30: V&A: het observeren van gedachten + emoties
Dag 3: Integratie voor continuïteit
7:00–8:30: Ontbijt
9:00–11:30: Afsluitende oefening, laatste cirkel + reflecties
Je docent
Steve Kim
Steve Kim is een senior Tao-meester, schrijver en spreker die talloze workshops en trainingen heeft geleid in de Verenigde Staten en internationaal. Hij beoefent en onderwijst zijn hele leven al mindfulness, duurzaam leven en Tao-gebaseerde helingsprincipes.
Steve is samen met Ilchi Lee, de oprichter van Sedona Mago, mede-auteur van The Art of Coexistence en vervult momenteel de rol van president van Sedona Mago Center for Well-being and Retreat, waar hij zijn diepe betrokkenheid bij bewust leven en wereldwijde heling blijft delen.
Kom helemaal tot rust in een van onze sfeervolle casita-suites, waar comfort en ontspanning centraal staan. De kamer is volledig ingericht met alles wat je nodig hebt voor een zorgeloos verblijf en beschikt over een eigen badkamer en persoonlijke verzorgingsartikelen, zodat je je direct op je gemak voelt. De ruime suites zijn geschikt voor minimaal twee gasten, waardoor je hier zowel alleen als samen met een reisgenoot een stille retraite in Sedona kunt beleven.
Alle accommodaties zijn voorzien van handdoeken, badproducten, bedlinnen en een föhn. Eventuele extra benodigdheden en kleine artikelen zijn verkrijgbaar in de Mago Gift Shop. In de kamers is wifi beschikbaar voor gasten, al is het signaal sterker in het Welcome Center. Houd er rekening mee dat de accommodaties geen televisie, wekker of telefoon hebben, zodat de nadruk volledig ligt op rust, eenvoud en herstel.
Kom tot rust in een van de sfeervolle casita-suites, waar comfort en ontspanning centraal staan. De kamers zijn volledig ingericht en voorzien van alles wat je nodig hebt voor een zorgeloos verblijf, inclusief een eigen badkamer en persoonlijke verzorgingsproducten. Zo voel je je al snel helemaal thuis, in een warme en rustige omgeving die uitnodigt om te vertragen.
De ruime suites bieden plaats aan minimaal twee gasten, waardoor je hier perfect terechtkunt voor een stille retraite in Sedona, alleen of samen met een reisgenoot. Bij alle accommodaties zijn handdoeken, badproducten, bedlinnen en een föhn inbegrepen. Eventuele extra benodigdheden en kleine voorzieningen zijn verkrijgbaar in de Mago Gift Shop. In de kamers is wifi beschikbaar voor gasten, al is het signaal het sterkst in het Welcome Center. Houd er rekening mee dat de accommodaties geen televisie, wekker of telefoon hebben, zodat de aandacht volledig naar rust en herstel kan gaan.
Steve Kim is een senior tao-meester, schrijver en spreker met ruime ervaring in het begeleiden van workshops en trainingen in de Verenigde Staten en daarbuiten. Zijn werk is geworteld in een levenslange toewijding aan mindfulness, duurzaam leven en taoïstische helingsprincipes, die hij op een heldere en toepasbare manier deelt. Dat maakt zijn benadering niet alleen inspirerend, maar ook direct bruikbaar...
Lees meerOrganization
