Zazenkai

Deze retraite biedt een diepe onderdompeling in de beoefening van Zazen, de zittende meditatietraditie die uitnodigt tot stilte, aanwezigheid en helderheid. Van 19 tot 22 november 2026 kom je samen in een ondersteunende omgeving waarin rust en innerlijke concentratie centraal staan.

Gedurende vier dagen verschuift de aandacht volledig naar mindfulness. Je werkt zorgvuldig met de adem en verfijnt je zithouding met aandacht en intentie, zodat meditatie meer ruimte krijgt om te verdiepen. Het programma bestaat uit begeleide meditatiesessies, stille momenten voor reflectie en ontspannen uitwisseling met anderen in een serene sfeer. Deze retraite biedt een bijzondere kans om het tempo van het dagelijks leven te verlagen en met nieuwe inspiratie voor je welzijn naar huis terug te keren. Laat je dragen door de kracht van stilte en ervaar de diepe gelaagdheid van zenmeditatie.