Detoxdagen & vasten-nabootsend dieet (FMD)

In de rustgevende omgeving van het grootste natuurresort van Oostenrijk biedt deze retraite een zachte reset voor lichaam en geest. Centraal staat het effectieve fasting-mimicking diet (FMD), een ondersteunende aanpak die het lichaam helpt te ontgiften zonder de belasting van een streng vastenregime. Onder begeleiding van Marissa Cosma Vitelli ontdekken deelnemers hoe wilde kruiden en traditionele reinigingsrituelen kunnen bijdragen aan meer innerlijke balans en een dieper gevoel van welzijn.

Deze holistische ervaring is bedoeld voor iedereen die even afstand wil nemen van dagelijkse gewoonten, wil opladen en lichter, helderder en vernieuwd terug wil keren. Je kunt rekenen op een verzorgende sfeer die regeneratie op elk niveau stimuleert, terwijl je tegelijkertijd inspiratie opdoet voor gezondere routines die ook na de retraite waardevol blijven. Aan het einde van je verblijf ga je mogelijk naar huis met hernieuwde energie, een sterker immuunsysteem en een kalmere, meer gefocuste geest.