Het moderne leven maakt het bijna onvermijdelijk dat we dagelijks in aanraking komen met vervuiling en andere belastende stoffen. Wat we inademen, de plastics die we gebruiken, producten die op de huid worden aangebracht en een groot deel van het voedsel uit de winkel zetten het lichaam voortdurend onder druk. Bewerkte voeding bevat vaak conserveermiddelen, smaakversterkers, kleurstoffen, antibiotica, meststoffen en pesticiden. Ook stress en negatieve denkpatronen kunnen een toxische last in het lichaam opbouwen. Na verloop van tijd kan het lichaam moeite krijgen om dit afval nog efficiënt af te voeren. Wanneer er te weinig tijd tussen de maaltijden zit, of wanneer er simpelweg te weinig kracht is om alles te verwerken, kunnen toxines worden opgeslagen in vet, in de hoeken van de dikke darm en in lever, nieren en weefsels. Terwijl de organen steeds harder moeten werken, functioneren ze minder goed en kan ziekte ontstaan. Zulke signalen zijn vaak een uitnodiging van het lichaam om te ontgiften, te herstellen en te helen. Af en toe deelnemen aan een detox kan de regeneratie ondersteunen en het lichaam de extra ruimte geven die het nodig heeft om zichzelf op te schonen.
Onze programma’s
Kleine detoxretraite van 4 dagen
Dag 1 aankomstdag
- 16h Welkom
- 19h Lichte welkomstmaaltijd
Dag 2
- 7h30 Fysieke bewegingsoefeningen die het lichaam activeren
- 8h30 Versgeperst biologisch sap
- 11h Vervolggesprek en coaching
- 13h-15h Aromatherapie om lever, huid en geest te reinigen
- 17h Versgeperst biologisch sap
Dag 3
- 7h30 Fysieke bewegingsoefeningen die het lichaam activeren
- 8h30 Versgeperst biologisch sap
- 10h Massage
- 11h Vervolggesprek en coaching
- 13h-15h Aromatherapie om lever, huid en geest te reinigen
- 17h Versgeperst biologisch sap
Dag 4
- 7h30 Fysieke bewegingsoefeningen die het lichaam activeren
- 8h30 Verse biologische fruitsalade
- 10h Knuffels & afscheid
Grote detoxretraite van 7 dagen
Dag 1 aankomstdag
- 16h Welkom
- 19h Lichte welkomstmaaltijd
Dag 2
- 7h30 Fysieke bewegingsoefeningen die het lichaam activeren
- 8h30 Versgeperst biologisch sap
- 11h Vervolggesprek en coaching
- 13h-15h Aromatherapie om lever, huid en geest te reinigen
- 17h Versgeperst biologisch sap
Dag 3
- 7h30 Fysieke bewegingsoefeningen die het lichaam activeren
- 8h30 Versgeperst biologisch sap
- 10h Massage
- 11h Vervolggesprek en coaching
- 13h-15h Aromatherapie om lever, huid en geest te reinigen
- 17h Versgeperst biologisch sap
Dag 4
- 7h30 Fysieke bewegingsoefeningen die het lichaam activeren
- 8h30 Versgeperst biologisch sap
- 11h Vervolggesprek en coaching
- 13h-15h Aromatherapie om lever, huid en geest te reinigen
- 17h Versgeperst biologisch sap
Dag 5
- 7h30 Fysieke bewegingsoefeningen die het lichaam activeren
- 8h30 Versgeperst biologisch sap
- 10h Massage
- 11h Vervolggesprek en coaching
- 13h-15h Aromatherapie om lever, huid en geest te reinigen
- 17h Versgeperst biologisch sap
Dag 6
- 7h30 Fysieke bewegingsoefeningen die het lichaam activeren
- 8h30 Versgeperst biologisch sap
- 11h Vervolggesprek en coaching
- 13h-15h Aromatherapie om lever, huid en geest te reinigen
- 17h Versgeperst biologisch sap
Dag 7
- 7h30 Fysieke bewegingsoefeningen die het lichaam activeren
- 8h30 Verse biologische fruitsalade
- 10h Knuffels & afscheid
