De basis van deze juice detox fasts ligt in het baanbrekende werk van Bernard Jensen, Swami Sivananda en Dr. Gerson. Hun inzichten over reinigen en ontgiften vormden mee de opzet van het programma. Die traditie wordt aangevuld met de helende kracht van yoga, meditatie, vasten en alternatieve therapieën, terwijl ook de nieuwste wetenschappelijke inzichten zijn verwerkt om een zo hoog mogelijke zorgstandaard te bieden.
Sinds 1992 behoort dit uitgebreide programma voor lichaam, geest en ziel tot de eerste in zijn soort. Door de jaren heen is het verder verfijnd dankzij waardevolle ervaring en kennis, en het heeft inmiddels gasten van over de hele wereld begeleid.
Elk onderdeel van de retraite is gericht op fysieke, mentale en emotionele reiniging en ontgifting. Daardoor is het traject geschikt voor mensen in verschillende fases van hun wellnessreis. Ook wie meer wil leren over natuurlijke gezondheidspraktijken en een rijker, positiever leven wil omarmen, vindt hier veel inspiratie om die bewustwording mee te nemen naar het dagelijks leven.
Verbondenheid in de groep speelt een belangrijke rol. Vier keer per dag komen de deelnemers samen voor sappen en bouillon, aangevuld met groepslessen en workshops.
Redenen om deel te nemen
Voordelen van juicevasten
Om de verbinding met de natuur te bewaren, worden de sappen afgestemd op het seizoen. Gedurende de hele retraite is er veel variatie, met een breed spectrum aan vitaminen en mineralen om het zenuwstelsel aan te vullen en te reinigen. Daarnaast worden extra supplementen voorzien ter ondersteuning van het reinigingsproces.
Dagindeling
Inbegrepen
Ontgiften en yoga
De yogalessen zijn toegankelijk voor iedereen, of je nu net begint of al ervaring hebt. Onze ervaren docenten begeleiden elke sessie op een ontspannen en ondersteunende manier, zodat je detoxervaring extra wordt verdiept.
Yoga is een sleutelelement binnen het programma, omdat de combinatie van zachte beweging, rekken, draaien en diep ademhalen het ontgiftingsproces van lichaam, geest en ziel sterk kan ondersteunen. Terwijl lymfe en bloed de vrijgekomen toxines efficiënter door het lichaam vervoeren, wordt de afvoer versneld.
Daarnaast activeert de ontspanning van yoga het herstellende parasympathische zenuwstelsel, waardoor het lichaam ruimte krijgt om zichzelf te reinigen en te herstellen. Hoe dieper de detox, hoe groter de voordelen van de yogabeoefening.
Beweging, meditatie en ontspanning
De avondworkshops kunnen bestaan uit bewegingssessies en een vuurritueel geïnspireerd op de Sivananda-traditie, naast meer traditionele meditatieve oefeningen.
Deze sessies ondersteunen de ontgifting verder door blokkades en spanning op fysiek, mentaal en emotioneel niveau los te laten. Zo kom je gemakkelijker in een diepere ontspanning.
Overdag kun je ontspannen, zwemmen, een therapiesessie volgen, de omgeving verkennen, wandelen in de buurt of zelfs helpen in de biologische tuinen. Eén keer per week is er bovendien een uitstap naar een van de prachtige lokale stranden.
Er is ook een selectie video’s, dvd’s en verwante films beschikbaar om te bekijken. De sauna is in de vroege avond geopend en de hot tub is de hele dag toegankelijk.
Therapieën
Er zijn extra therapieën beschikbaar om de afvoer van toxines en het evenwicht van het hele systeem te ondersteunen. Ook de sauna helpt bij het reinigen via de huid. Behandelingen zijn onder meer:
Daarnaast organiseren we workshops met onze voedingsexperts, die de nieuwste informatie over voeding en gezondheid delen.
Accommodatie
Prijzen en meer informatie zijn beschikbaar op aanvraag.
Reismogelijkheden
Terugkerende gasten ontvangen 10% korting.
Voeding in de keuken van Ed
Ontdek het boek van hoofdvoedingsdeskundige Ed, Nutrition in the Kitchen. Ed is niet alleen een encyclopedie van voedingskennis, maar ook een creatieve kracht in de keuken, en dat zie je terug in het boek: praktische voedingsinzichten en heerlijke recepten.
Understanding Human Nature van Richard
Ontdek het boek van wellnessexpert Richard, Understanding Human Nature, A User’s Guide To Life. Het is gebaseerd op 25 jaar ervaring van Richard in Chinese geneeskunde, yoga en meditatie, dans en beweging, Native American mystiek, tantra en gemeenschapsleven.
Twin Room (Main Guesthouse) biedt een comfortabele en gastvrije plek om helemaal tot rust te komen, midden op het terrein. Deze tweepersoonskamer is ingericht met twee aparte bedden en beschikt over een eigen badkamer, zodat je na een dag vol ontspanning, verbinding of wellnessactiviteiten kunt genieten van extra privacy en gemak.
De kamer ligt in het hoofdgebouw en geeft toegang tot een ruim terras met een vredig uitzicht op de tuinen. Daardoor hangt er direct bij aankomst een rustige sfeer die uitnodigt om te vertragen en op adem te komen. De natuurlijke omgeving vormt een fijne achtergrond voor een verblijf waarin comfort en sereniteit centraal staan.
Dankzij de praktische indeling en de kalme ligging is deze kamer een prettige keuze voor vrienden, reisgenoten of individuele gasten die op zoek zijn naar een stille en aangename uitvalsbasis tijdens hun verblijf.
Deze houten cottage biedt een comfortabele en praktische plek voor twee gasten, met een indeling die samen zijn en privacy mooi in balans brengt. In de gezamenlijke leefruimte is het prettig ontspannen, terwijl achterin voor iedere gast een eigen slaapgedeelte is ingericht met een ensuite badkamer. Dat zorgt voor extra gemak en rust tijdens het verblijf.
Een scheidingsgordijn geeft de twee slaapruimtes nog meer privacy, waardoor de cottage bijzonder geschikt is voor vrienden, reisgenoten of gasten die graag een flexibele gedeelde opstelling willen. De warme houten uitstraling geeft de ruimte een eenvoudige, natuurlijke sfeer, terwijl het doordachte ontwerp bijdraagt aan een kalme en ontspannen ambiance.
Met twee privébadkamers en een indeling die zowel verbinding als zelfstandigheid ondersteunt, is deze cottage een fijne keuze voor een rustig en comfortabel verblijf.
Deze kamer ligt onder de yogatempel en wat verder van het hoofdverblijf, waardoor je hier geniet van een bijzonder rustige en beschutte sfeer. De ligging maakt deze kamer extra aantrekkelijk voor yogaliefhebbers en voor iedereen die tijdens de retraite graag wat meer afzondering en stilte opzoekt.
De Temple Room biedt een prettige combinatie van privacy en nabijheid: je verblijft in alle rust, terwijl je toch dicht bij het hart van de wellnesservaring blijft. Het is een doordachte keuze voor gasten die willen ontspannen, opladen en vertragen in een serene omgeving. Of je nu komt om je yogabeoefening te verdiepen of vooral verlangt naar een kalme plek om tot jezelf te komen, deze kamer ondersteunt een gebalanceerd en ontspannen verblijf.
Gedeelde accommodatie voor gasten die graag comfortabel verblijven, maar het ook prettig vinden om de ervaring met iemand anders te delen. Deze twin room biedt een eenvoudige en praktische inrichting voor twee personen en is daarmee een fijne keuze voor vrienden, retraite-deelnemers of solo reizigers die openstaan voor een gedeelde kamer. Alles wat je nodig hebt voor een rustige nacht en een ontspannen verblijf is aanwezig.
De kamer is ideaal voor wie zowel comfort als verbinding belangrijk vindt. Na een dag vol activiteiten, wellnessmomenten of tijd in de natuur is dit een warme plek om tot rust te komen en op te laden. Dankzij de gedeelde bezetting is het bovendien een budgetvriendelijke optie, zonder in te leveren op een vredige en aangename sfeer.
Perfect voor: gasten die op zoek zijn naar een gedeelde kamer in een kalme, comfortabele omgeving.
Ed
Met 25 jaar ervaring brengt Richard een brede en geïntegreerde kijk op welzijn mee, gevoed door onder meer de Chinese geneeskunde, yoga, meditatie, dans en beweging, Native American mystiek, tantra en samenleven in gemeenschap. Die veelheid aan invalshoeken geeft zijn werk diepgang en maakt zijn begeleiding tegelijk aards en ruimtelijk: een veilige omgeving waarin je kunt onderzoeken, verdiepen en groeien. In...
Lees meer
Prijs
€ 1.295,00
za 3 okt – za 10 okt