Ontsnap aan de winterdrukte tijdens een herstellende retraite van vrijdag tot zondag op Little Farm of Calm in Benalla, Victoria. In deze rustige boerderijomgeving komen comfort, beweging en diepe ontspanning samen in een warme en zorgvuldig samengestelde ervaring. Je verblijf is inclusief een privé cabin en alle maaltijden, zodat je onbezorgd kunt genieten van een programma dat lichaam en geest ondersteunt.
Overdag kun je rekenen op fysio-begeleide aerial yoga en reformer pilates, aangevuld met float therapy in magnesiumzout-hydrotherapie, medische roodlichttherapie en momenten van pure ontspanning in de infraroodsauna, verwarmde mineraalspa, cold plunge en massagestoelen. Daarnaast staan er een workshop myofasciale release, een begeleide fietstocht rond Lake Benalla en een zelfverdedigingsworkshop op het programma, voor extra zelfvertrouwen en praktische vaardigheden.
’s Avonds is er tijd om samen te komen rond de vuurkorf met glühwein, gevolgd door een luchtige mini-goat happy hour. Onder leiding van AHPRA-geregistreerd fysiotherapeut Jill Mentiplay biedt deze all-inclusive retraite een warme winteruitstap zonder verborgen kosten.
Jill Mentiplay
Prijs
Op aanvraag
Neem rechtstreeks contact op met de organisator voor prijsinformatie