Cultura y Calma
11 – 17 oktober 2026
21 – 27 maart 2027
In het prachtige Topocoro, Santander, staat deze retraite helemaal in het teken van herstel, beweging, taal, cultuur en avontuur. De opzet is erop gericht om je lichaam op te laden, je hoofd tot rust te brengen en je op een diepere manier te verbinden met jezelf én met de lokale omgeving. Elke dag volg je Spaanse lessen en interactieve workshops die je helpen om echt te leren communiceren in een warme, ondersteunende setting. Daarnaast is er een mooie afwisseling met buitenactiviteiten zoals hikes, yoga, paddleboarden, zwemmen bij watervallen en wakeboarden op het stuwmeer. Voeg daar paardrijden, een bezoek aan een lokale cacaoboerderij, sound healing en levendige salsa-avonden aan toe, en je hebt een kleinschalige ervaring waarin verbinding, persoonlijke groei en culturele onderdompeling centraal staan.
Bij aankomst in Bucaramanga maak je kennis met het team van Lo Que Fluye, waarna je via een schilderachtige transfer door de bergen naar het indrukwekkende Topocoro-reservoir reist. Eenmaal aangekomen kun je rustig landen in je accommodatie en genieten van het weidse uitzicht over het water en het omliggende landschap. Tegen de avond kom je samen voor een Opening Circle, waarin je verbinding maakt met de groep, intenties zet voor de week en samen geniet van een welkomstdiner.
De dag begint met zachte yoga en meditatie om lichaam en geest wakker te maken, gevolgd door ontbijt. Later in de ochtend start je eerste Spaanse immersiesessie, met aandacht voor praktische conversatie en het vergroten van je zelfvertrouwen. In de middag ga je paddleboarden op het reservoir, waarbij begeleide opdrachten en natuurgerichte gespreksoefeningen het oefenen levendig en natuurlijk maken. De dag eindigt met een diner vol gesprek en een vrolijke salsales.
Na yoga en meditatie en het ontbijt vertrek je voor een mooie hike naar een verborgen waterval. Onderweg is er tijd om te zwemmen in natuurlijke poelen en blijf je Spaans oefenen met behulp van gerichte prompts. Later maak je een ontspannen paardrijtocht door de bergen, waarbij je ondertussen blijft taal oefenen terwijl je geniet van het uitzicht. ’s Avonds zorgen speelse taalspelletjes, gespreksmomenten en een gezamenlijke meezingavond tijdens het diner voor een ontspannen en vrolijke sfeer.
De ochtend start rustig met yoga en meditatie, gevolgd door ontbijt. In de Spaanse sessie van vandaag draait het om verhalen vertellen en een natuurlijke gespreksflow, zodat je je gemakkelijker kunt uitdrukken. In de middag kies je tussen wakeboarden of waterskiën op het water, waarna er tijd is om te reflecteren en te oefenen hoe je jouw ervaringen in het Spaans kunt beschrijven. De avond wordt afgesloten met een kalmerende sound healing-sessie voor ontspanning en integratie.
Na yoga en meditatie en het ontbijt keer je terug naar het reservoir voor een nieuwe paddleboardsessie, omringd door rustgevende bergzichten. In de middag bezoek je een lokale cacaoboerderij, waar je meer leert over het traject van boon tot kopje en zelf deelneemt aan het proces, terwijl je in het Spaans contact hebt met de lokale bevolking. Daarna volg je een diepere Spaanse workshop om luister- en spreekvaardigheid verder te versterken. De dag eindigt met een levendige salsa-avond waarin beweging, cultuur en gesprek samenkomen.
Je begint met een laatste ochtendpraktijk van yoga en meditatie om je energie te gronden, gevolgd door ontbijt. Daarna volgt een afsluitende Spaanse workshop, waarin ruimte is om de vooruitgang te vieren en alles wat je deze week hebt geleerd samen te brengen. Later maak je een boottocht naar verborgen watervallen, met tijd om te zwemmen, te ontdekken en Spaanse prompts te gebruiken voor alledaagse situaties. De avond sluit af met een afscheidsdiner en een feestelijk samenzijn waarin jullie terugkijken op de gedeelde reis en bijzondere ervaringen.
Tijdens het laatste ontbijt geniet je nog één keer van het rustige uitzicht over het reservoir en de bergen. Daarna is er tijd om in te pakken, even uit te rusten en afscheid te nemen van de groep terwijl je de laatste momenten van de retraite bewust meeneemt. Later volgt de scenic transfer terug naar luchthaven Bucaramanga.
Wat is inbegrepen:
Je Colombia-avontuur begint hier!
Privébungalow: £1.800
Privékamer voor twee: £1.600
Gedeelde kamer: £1.400
Een niet-restitueerbare aanbetaling van £500 verzekert je plek. Betalingsplannen zijn op aanvraag beschikbaar.
De dichtstbijzijnde luchthaven is Bucaramanga (Palonegro International Airport). Reis je internationaal, dan wordt aangeraden om al een dag vóór het begin van de retraite in Colombia aan te komen, zodat je kunt uitrusten, acclimatiseren en ontspannen kunt arriveren in plaats van gehaast. Er is ondersteuning beschikbaar bij het plannen van je route, het boeken van vluchten, het aanbevelen van betrouwbare lokale hotels voor een overnachting en het regelen van eventuele reserveringen. Luchthaventransfers van en naar de retratelocatie zijn inbegrepen in je investering. Zodra je plek is bevestigd, ontvang je volledige reisbegeleiding en ondersteuning om je reis soepel en stressvrij te laten verlopen.
Lo Que Fluye
Prijs
£ 1.400,00