Thuis Komen Retreat: Mindfulness-, Yoga- & Wandelretreat in de Franse Alpen

Deze vierdaagse retraite in de Franse Alpen biedt een helende omgeving om te vertragen, diep adem te halen en opnieuw contact te maken met wat echt belangrijk is. Met een combinatie van mindfulness, yoga, wandelen, meditatie en reflectieve gesprekken wordt je op een zachte manier meegenomen uit de drukte van alledag, weg van stress, piekeren en jezelf voortdurend wegcijferen, en richting meer innerlijke balans en welzijn.

In de bergen krijgt elke dag een natuurlijke afwisseling tussen begeleide sessies en tijd in de buitenlucht. De wandelingen laten je de alpine omgeving van dichtbij ervaren, terwijl de yoga- en meditatiesessies helpen om te aarden, aanwezig te zijn en meer ontspanning toe te laten. Tussendoor is er ruimte voor stilte, inzicht en gedeelde reflectie, zodat je met meer aandacht en zachtheid naar jezelf kunt kijken.

Coming Home is een uitnodiging om even afstand te nemen van de dagelijkse drukte en terug te keren met een gevoel van rust, verbondenheid en hernieuwde energie.