Neem deel aan een zachte halve-dagretraite die ruimte biedt voor stilte, reflectie en gezamenlijke beoefening. De ochtend krijgt een rustige, evenwichtige opbouw met afwisselend zittende en lopende meditatie. Zo kun je steeds verder naar binnen keren, terwijl je tegelijk aandachtig aanwezig blijft in beweging en adem.
Een korte dharmette brengt een moment van inspiratie en verdieping, waarna de groep samenkomt voor tempel schoonmaken: een eenvoudige vorm van dienstbaarheid waarin aanwezigheid en aandacht centraal staan. De retraite wordt afgesloten met een informele lunchbijeenkomst. Neem daarom zelf een lunchpakket mee om in gemeenschap van te genieten.
Met haar stille structuur en ontspannen tempo vormt deze retraite een voedzame onderbreking van het dagelijks leven — een uitnodiging om weer contact te maken met jezelf in een kalme, ondersteunende omgeving.
Insight Meditation Center
Prijs
Op aanvraag
Neem rechtstreeks contact op met de organisator voor prijsinformatie