Deze therapeutische kunst- en yogaretraite is bedoeld voor iedereen die verlangt naar een stap terug uit de drukte van alledag. Op een rustige, prachtige landelijke locatie ontstaat er ruimte voor zelfzorg, reflectie en creatieve ontdekking, met hartopenende therapeutische kunstactiviteiten in uiteenlopende materialen, aangevuld met yoga en een gongbad. Het is een herstellende retraite waarin je opnieuw in contact komt met het plezier van maken met je handen.
Of je nu helemaal nieuw bent met deze werkvormen of al ervaring hebt: je bent van harte welkom. De benadering is gedurende de hele retraite toegankelijk voor alle niveaus, en alle activiteiten zijn zo vormgegeven dat ze aansluiten bij waar jij op dat moment bent.
Het leven kan op veel manieren stress, spanning en emotionele belasting met zich meebrengen. Deze retraite biedt een onderbreking van dat ritme en nodigt uit tot verstilling, vernieuwing en meer innerlijke balans. Via bezielde creatieve ervaringen willen we het welzijn voeden, harmonie herstellen en vreugde inspireren, terwijl ook betekenisvol contact ontstaat. Het is een zachte, hartgerichte ruimte om te vertragen en te creëren.
De nadruk ligt niet op het maken van een eindwerk, al kan dat vanzelf ontstaan, maar op het inzetten van creativiteit als middel om je innerlijke wereld te verkennen en emoties te verwerken die mogelijk vastzitten. Voorafgaande kunstervaring is niet nodig. Onder begeleiding van de in Londen gevestigde Transpersonal Arts Counsellor (MCGI BACP) en Creative Arts Facilitator Helena Harper word je ondersteund in een veilige omgeving, terwijl je zowel creatief als persoonlijk op ontdekking gaat.
Met 20 jaar ervaring in het begeleiden van mensen met uiteenlopende achtergronden brengt Helena veel gevoeligheid en vakmanschap mee in het werken met levensuitdagingen, overgangen, mentale gezondheid en innerlijk welzijn. Tegelijkertijd kun je deze retraite ook gewoon beleven als een kans om verschillende creatieve activiteiten uit te proberen, zonder diep op emoties in te gaan. Hoe je ook deelneemt, het is een liefdevolle plek om jezelf te voeden.
Hoogtepunten:
Let op: Thaise massages zijn beschikbaar tegen meerprijs en zijn niet inbegrepen in de retreatprijs.
Retreatprogramma
De retraite duurt 6 dagen en 5 nachten, met 4 volledige dagen voor intensieve creatieve beoefening. Dag 1 en dag 6 zijn aankomst- en vertrekdagen, maar bevatten beide ook creatieve activiteiten. Bekijk daarom het programma goed voordat je vluchten boekt.
Accommodatie
Je verblijft 5 nachten in luxe, moderne accommodatie, met gedurende het hele verblijf veganistische en vegetarische farm-to-fork-maaltijden. Deze retraite is kleinschalig, waardoor er veel persoonlijke aandacht en creatieve ondersteuning is, of je nu kiest voor begeleid werken of voor eigen artistieke verkenning.
Retreatbegeleiding
De retraite wordt geleid door Helena Harper, die met zorg en gevoeligheid een creatief proces begeleidt waarin rust en heling kunnen ontstaan. Haar therapeutische kunstbenadering steunt op twee decennia ervaring in het begeleiden van mensen door verandering, uitdagingen en welzijnstrajecten.
Yoga-docent
Cecilia is de vaste yogadocent. Zij is opgeleid in Hatha Yoga, beoefent yoga sinds 2005 en geeft yogahoudingen sinds zij in 2015 haar 500-uurs teacher training afrondde aan de Devon School of Yoga.
Disclaimer: Tijden en activiteiten kunnen zonder voorafgaande kennisgeving wijzigen.
Helena Harper
Cecilia
Prijs
€ 1.835,00
ma 24 aug – za 29 aug