Het Aanraken van de Blauwe Plek: Een Rouwretraite met Chloe Hunter + Andrea Clark | Nectar Yoga

Rouw leeft in het lichaam en kan zich niet alleen tonen na verlies, maar ook in liefde, verandering en de stille verlangens die we met ons meedragen. Touching the Bruise is een eendaagse rouwretraite, mede begeleid door Andrea Clark, medeoprichter van Nectar Retreat en Mist Thermal, en Chloe Hunter, threshold doula en ritueelbegeleider die mensen ondersteunt bij heilige begin- en eindes in het leven.

Deze bijeenkomst biedt een zachte, veilige ruimte om rouw te dragen via milde somatische oefeningen, heilige rituelen en gedeelde reflectie, allemaal gedragen door de steun van gemeenschap en ceremonie.

Met begeleide beweging, journaling, meditatie, rouwrituelen en tijd in de natuur word je uitgenodigd om stil te staan bij wat verloren is gegaan én bij wat nog steeds in jou leeft. Je krijgt de kans om verbinding te maken met het land, persoonlijke offergaven te maken voor het altaar en deel te nemen aan onder meer een geleide meditatie, een steen- en waterritueel om los te laten, en een sound bath voor integratie.

Deze dag draait niet om het oplossen van rouw. Het gaat erom ruimte te maken om te voelen, te getuigen en een mildere manier te vinden om ermee mee te bewegen.

VOOR WIE IS DIT

Deze retraite kan bij je passen als je:

• rouw voelt om een verloren baan, kans of droom
• een pijnlijke relatiebreuk of scheiding hebt meegemaakt
• een algemeen gevoel van zwaarte en vermoeidheid met je meedraagt
• merkt dat het moeilijk is om toegang te krijgen tot je rouw
• je klaar voelt om een deel van de pijn na het overlijden van een dierbare te verwerken (een buffer van 6 maanden vanaf het moment van overlijden wordt aanbevolen)

Deze dag is mogelijk minder passend als je verlies verweven is met trauma, als rouw je regelmatig uit balans brengt, of als je voelt dat therapie eerst de volgende stap is.

MEENEMEN

• Een journal en pen
• Comfortabele laagjes kleding, inclusief warme sokken
• Een dierbaar voorwerp: een foto, klein aandenken of symbolisch object dat een verlies vertegenwoordigt (persoon, huisdier, relatie, droom, enz.)
• Optioneel: een gedicht of citaat over rouw, een knus voorwerp van een geliefde (deken, sjaal, enz.) of je troostobject uit je kindertijd

Prijs: $189 (+ belasting)

Meer over Chloe lees je hier.