Laat de dagelijkse routine even los en kies bewust voor stilte, ruimte en ongerepte natuur. In de lente wacht je een bijzondere pauze tussen heldere bloemenweiden en eeuwenoude bossen: een uitnodiging om de natuurlijke regeneratiekracht van het lichaam te activeren en diepe zuivering te ondersteunen met verse wilde kruiden, pure natuur en voedende self-care rituelen.
Je beleeft een transformerende, holistische detoxweek onder begeleiding van Marissa Cosma Vitelli, specialist in holistische vrouwengezondheid en gecertificeerd detoxtherapeut.
Wat je in het programma kunt verwachten:
Voor wie zijn deze detoxdagen bedoeld?
Voor vrouwen die meer balans zoeken in hun hormonale ervaring, bewuster verbinding willen maken met hun vrouwelijke lichaam, verlangen naar fysieke, emotionele en mentale helderheid, hun kennis van wilde kruiden willen verdiepen en verlangen naar rust en een sterkere band met de natuur.
Mei staat voor vernieuwing.
In de lente biedt de natuur een overvloed aan wilde kruiden, waarvan de geconcentreerde kracht bijzondere regeneratieprocessen in het lichaam kan activeren. Ondersteun je ontgiftingsorganen met vers verzamelde kruiden in combinatie met het rustgevende fasting mimicking diet. Terwijl de buitenwereld eenvoudiger wordt, ontstaat er ruimte voor diepe regeneratie en lichtheid.
Methodisch overzicht:
Ontgifting is een wezenlijk onderdeel van vrouwengezondheid. Omdat we dagelijks worden blootgesteld aan milieuverontreiniging, is het belangrijk het lichaam de kans te geven afvalstoffen op natuurlijke wijze af te voeren. Het fasting mimicking diet (FMD), ontwikkeld door prof. dr. Valter Longo, biedt veel voordelen van klassiek therapeutisch vasten zonder volledig op voedsel te hoeven verzichten. De calorie-inname wordt verlaagd, terwijl kleine plantaardige maaltijden toegestaan blijven, wat celreinigingsprocessen zoals autofagie stimuleert.
Body · Mind · Soul · Digital Detox
Geïnspireerd door Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) leer je je aandacht zachtjes naar het huidige moment te brengen. In dagelijkse deelcirkels ontstaat ruimte om innerlijke processen met bewustzijn waar te nemen. Alleen door afstand te nemen van agenda’s en sociale media ontstaat er plek voor een echte herverbinding met de wilde natuur.
Belangrijke opmerking:
Deze retraite is bedoeld voor diepe reiniging en verlichting, niet voor gewichtsverlies. Een lichte afname van ongeveer 3 kilo is mogelijk, maar dit komt overeen met circa één liter water en keert meestal na het vasten terug. Dit is een mild vastenaanbod voor gezonde vrouwen zonder medische begeleiding en vervangt geen medische behandeling. Bij bestaande klachten, zwangerschap of andere zorgen wordt vooraf medisch advies aanbevolen. Door betaling ga je akkoord met de algemene voorwaarden van Wilden Urnatur.
Marissa Cosma Vitelli
Prijs
€ 1.600,00