21 dagen voor welzijn en een optimaal leven

In Pune wordt een Advait Hatha Yoga-programma aangeboden door @ahimalayanyogiinstitute, een geregistreerde yogaschool, en @swamarpanfoundation. Dit biedt een bijzondere kans om de eeuwenoude yogakunst te bestuderen in haar eenvoudigste en meest authentieke vorm. Onder begeleiding van Advait Yogbhushan is deze cursus ontwikkeld om doorgegeven te worden aan toekomstige generaties.

9 principes van Advait Hatha Yoga:

• NATH – yogafilosofie en sessies waarin mythes worden ontkracht.
• SHATKRIYA – het reinigen van het hele lichaam zonder medicatie.
• ABHYAS – dagelijkse sessies met yogasana en pranayama.
• ANAND – yoga nidra, Holy Walk en mindfulness om het parasympathische zenuwstelsel te activeren en de geest tot rust te brengen.
• GOONJ – werken met klank en adem om geblokkeerde delen van de hersenen los te maken en de deur naar grenzeloze creativiteit te openen.
• GURUTWAAKARSHANA – geometrisch inzicht en body-manipulation-sessies voor meer stilheid en stabiliteit.
• SUMIRAN – de betekenis van liefde klassiek verdiepen via Omkar.
• YODDHA – lesmethodiek en praktische lessen om een sterkere yogabeoefenaar en docent te worden.
• SWAMARPAN – leren loslaten van identiteiten, gezien als de wortel van lijden.

Ben je klaar om de beste versie van jezelf te worden?

Vul het registratieformulier in en bereid je voor op een gezond, creatief en vervullend leven.

OM