Traditionele Hatha / 30 dagen / Yoga Alliance-certificering
Deze een maand durende yoga-lerarenopleiding van 200 uur in India is ontwikkeld voor toegewijde studenten die zich volledig willen onderdompelen in de diepgang van traditionele Hatha yoga, in een rustige en ondersteunende omgeving. De opleiding combineert een sterke persoonlijke beoefening met praktische docententraining: een deel richt zich op asanamethodiek, lesvaardigheden en heldere uitlijningsprincipes, terwijl het andere deel pranayama, meditatie, filosofie en yogisch leven verkent. De training is niet alleen geschikt voor wie les wil geven, maar ook voor iedereen die verlangt naar meer lichaamsbewustzijn, adembewustzijn en richting in het leven.
Welke yogastijl?
De opleiding draait volledig om traditionele Hatha yoga, met nadruk op de anatomie van de wervelkolom, stabiliteit en intelligente uitlijning in plaats van snelheid of vloeiende reeksen. Studenten leren hoe asana’s kunnen worden aangepast aan de behoeften van ieder individu, met aandacht voor chakra’s, het subtiele energielichaam en de fysieke beperkingen van de gewrichten. De benadering staat voor stevigheid, adem en een goede structuur, zodat de beoefening dieper en veiliger wordt.
In de traditionele lessen zijn pranayama en Yoga Nidra altijd inbegrepen. In tegenstelling tot snellere moderne stijlen ligt de nadruk hier op stabiliteit, correcte uitlijning in de belangrijkste gewrichten en een ademgestuurde beoefening die het lichaam ondersteunt in plaats van forceren. Zo ontstaat een solide basis voor wie yoga professioneel wil delen, maar ook voor wie dagelijkse helderheid en innerlijke balans wil versterken.
Voor wie is dit bedoeld?
Opbouw van de opleiding
Curriculum: internationaal & traditioneel
Dagschema
Dit schema kan wijzigen afhankelijk van het weer. De lessen vinden 6 dagen per week plaats; de 7e dag is gereserveerd voor optionele dagtochten.
Yoga Alliance-certificering
Deelnemers worden gedurende de opleiding beoordeeld op vijf onderdelen: zelfbeoefening, lesvaardigheden, anatomie + ayurveda, filosofie + psychologie van yoga en spiritualiteit van yoga. De ochtendsessies ondersteunen de persoonlijke praktijk en zorgen ervoor dat trainees de asana’s zelfverzekerd kunnen demonstreren. Lesvaardigheden worden getoetst via 12 begeleide lesmomenten in kleine groepen, en iedere deelnemer moet minstens twee yogalessen geven. Daarnaast zijn er één schriftelijk examen anatomie en één in filosofie. Indien nodig is er individuele ondersteuning om de kernconcepten goed te begrijpen.
De ashram is sinds 2010 geaccrediteerd als RYS 200 en RYS 300 Registered Yoga School bij Yoga Alliance USA. Het docententeam bestaat uit minstens zes leraren, van wie de meesten E-RYT 500 of ERYT 200 zijn. Het certificaat is geldig voor registratie als RYT bij Yoga Alliance, en in de laatste week is er begeleiding rond docentregistratie, verzekering, belastingzaken, medische vrijwaringsformulieren en de zakelijke kant van yoga geven.
Onze ervaring met yoga-lerarenopleidingen in India
Sinds 2010 ontvangt deze retraite studenten van over de hele wereld. Tot juni 2024 zijn er in India 85 yoga-lerarenopleidingen afgerond, met meer dan 1500 afgestudeerden uit ruim 40 landen. Daarnaast heeft het team 21 geavanceerde 300-uurs opleidingen begeleid voor meer dan 300 yogadocenten. Wie wil, kan in contact worden gebracht met oud-deelnemers om hun ervaring uit eerste hand te horen.
De ashram biedt een rustige en veilige omgeving, vooral voor alleenreizende vrouwen, met gezonde voeding, vegan opties en accommodatie midden in de natuur. De opleiding onderscheidt zich door de spirituele benadering van yoga, traditioneel lesgeven en een introductie in ayurveda. Na afronding blijven nieuwe docenten ondersteund via online groepen, waar begeleiding en loopbaanadvies beschikbaar zijn.
Prijzen voor 200 uur yoga-lerarenopleiding in India:
| Duur | Tweepersoonskamer | Privékamer |
|---|---|---|
| 28 dagen | $2,500 | $2,800 |
Inclusief:
De maaltijden zijn afgestemd op internationale yogastudenten en worden grotendeels bereid met groenten van de eigen biologische boerderij van de ashram of van lokale boeren. Veganistische, glutenvrije en notenvrije voeding is beschikbaar.
Aankomst & vertrek
Cultuurtrips
Op elke zevende dag, een lesvrije dag, worden culturele uitstappen georganiseerd. Deze tours zijn niet inbegrepen in de cursusprijs en worden apart betaald. Taxikosten liggen ongeveer tussen $30 en $40 en kunnen met andere studenten worden gedeeld.
De houten cottages bieden een rustige en comfortabele plek voor wie tijdens een retraite of verblijf graag wat meer privacy heeft. Elke cottage is ingericht als een privékamer en beschikt over een eenpersoonsbed, een bureau met stoel en een kledingkast, zodat je je eenvoudig kunt terugtrekken, lezen of rustig werken aan je eigen ritme.
Daarnaast vind je in elke cottage een badkamer in westerse stijl met toilet, warme douche en wastafel. Ook is er een pantrygedeelte met een tweede wasbak, wat extra gemak geeft tijdens je verblijf. Op het balkon staat een stoel klaar, zodat je in alle rust kunt genieten van het uitzicht op de rivier en de natuurlijke omgeving om je heen.
Deze cottages combineren eenvoud, comfort en een ontspannen sfeer, ideaal voor gasten die bewust kiezen voor een fijne, persoonlijke plek tijdens hun wellnessverblijf.
De eco-cottages zijn ontworpen met comfort en eenvoud in gedachten, in een natuurlijke setting die direct rust uitstraalt. Dankzij de holle leemstenen blijven de kamers aangenaam koel, wat zorgt voor een prettig verblijf, ook op warmere dagen. Binnen vind je twee bedden, een bureau met stoel en een kledingkast, zodat je je gemakkelijk kunt installeren en ontspannen.
Elke cottage beschikt over een eigen badkamer in westerse stijl met toilet, warme douche en wastafel. Daarnaast is er een pantrygedeelte met een tweede wasbak, wat extra praktisch is tijdens je verblijf. Op het balkon staat een stoel klaar, ideaal voor een rustig moment met uitzicht op de rivier. Het is een fijne plek om even stil te staan, te lezen of simpelweg te genieten van de omgeving en de kalme sfeer.
De deluxe kamers zijn de ruimste en meest comfortabele kamers van onze ashram. Ze zijn gebouwd met geperste laterietstenen en bieden een rustige, warme sfeer die goed aansluit bij een verblijf gericht op herstel en ontspanning. Dankzij de royale indeling is er extra leefruimte, wat deze kamers bijzonder geschikt maakt voor gasten die langere tijd blijven of behoefte hebben aan meer comfort tijdens hun verblijf.
Deze kamers worden doorgaans toegewezen aan ayurvedagasten die een behandeling ondergaan. De afwerking is net iets verfijnder dan in de andere kamers: met een betere granieten vloer en betegelde badkamers geniet u van extra gemak en een verzorgde uitstraling. Ook het meubilair is iets comfortabeler, waardoor u zich snel thuis voelt in een omgeving die rust en welzijn ondersteunt.
AyurYoga Eco-Ashram India
Village JP Hundi, Kannenur Post, Hobli, Hullahalli, Karnataka 571314, India
Hullahalli
wo 10 feb – wo 10 mrt