200-uurs yoga docententraining in Rishikesh (Hatha, Ashtanga, Yin & Ayurveda met healing session)
Duurtijd van de cursus: 23 dagen.
Te midden van de uitlopers van de Himalaya, aan de heilige rivier de Ganga, ligt Rishikesh: wereldwijd bekend als de yogahoofdstad. Deze plek is meer dan alleen een reisbestemming; het is een bron van toewijding, energie en innerlijke roeping voor zoekers van over de hele wereld. Bij Ishavasyam Yoga School is deze 200-uurs yoga docententraining opgezet als een diepgaande ervaring die veel verder gaat dan een certificaat. De opleiding ondersteunt zelfontdekking, innerlijke kracht en het met vertrouwen lesgeven.
Dit programma is Yoga Alliance-gecertificeerd (RYT 200) en bereidt je voor om na afronding internationaal yogales te geven. Of je nu professioneel yogadocent wilt worden of je persoonlijke beoefening wilt verdiepen, deze multi-style training in Rishikesh biedt een evenwichtige mix van eeuwenoude wijsheid, moderne methodes en intensief leren.
Tijdens deze 200-uurs training ga je:
Lees dit zorgvuldig.
Speciaal cadeau voor jou
Als onderdeel van je training in Rishikesh ontvang je één gratis sessie:
🌿 Sound Bath Healing Session – een diep ontspannende ervaring met Tibetaanse klankschalen, gong en chimes, ontworpen om het zenuwstelsel tot rust te brengen, stress te verminderen en je Yin-beoefening te ondersteunen.
Wat is Ayurveda?
Ayurveda, ook wel de ‘Wetenschap van het Leven’, is een eeuwenoud Indiaas helingsysteem dat gezondheid, balans en harmonie ondersteunt. Het is geworteld in dezelfde vedische traditie als yoga en leert dat echte welzijn ontstaat wanneer lichaam, geest, ziel en natuur met elkaar in balans zijn.
Tijdens je 200-uurs yoga docententraining in Rishikesh bestudeer je ook Ayurvedische principes als onderdeel van je holistische opleiding. Je leert over je unieke constitutie, ofwel Prakriti, en over de drie dosha’s — Vata, Pitta en Kapha — die fysieke en mentale neigingen beïnvloeden. Via voeding, dagritme, kruidenondersteuning en bewust leven biedt Ayurveda praktische handvatten om balans te herstellen.
Een Ayurveda-module van 10 dagen is inbegrepen in de cursus. Daarin leer je vroege signalen van disbalans herkennen en harmonie ondersteunen met natuurlijke, beproefde methoden. Deze inzichten komen ook terug in het dagelijks leven, bijvoorbeeld via kruidenthee afgestemd op jouw constitutie en mindful eetgewoonten die de spijsvertering en energiestroom ondersteunen.
Deze training combineert yogahoudingen, ademwerk en meditatie met Ayurvedische voedings- en leefstijladviezen om disbalans te helpen voorkomen, energie te ondersteunen en innerlijke rust te bevorderen. Een werkelijk holistische benadering van leven in harmonie met de natuurlijke ritmes van je lichaam.
Waarom kiezen voor onze 200-uurs yoga docententraining?
Bij Ishavasyam Yoga School is dit meer dan een cursus: het is een uitnodiging voor een betekenisvolle, levensveranderende reis. Studeren in Rishikesh betekent leren op de plek waar yoga is ontstaan, omringd door de Himalaya en de rustige stroom van de Ganga. Het programma verbindt traditionele wijsheid met moderne lesmethodes en is daarmee ideaal voor zowel aspirant-docenten als toegewijde beoefenaars.
Ervaren Yoga Alliance-gecertificeerde docenten begeleiden elke les met warmte, helderheid en precisie. Je bestudeert Hatha- en Ashtanga-yoga, filosofie, pranayama, meditatie, anatomie, lesmethodiek en meer in een ondersteunende omgeving met kleine groepen en persoonlijke aandacht. Het curriculum is erop gericht je te helpen overal ter wereld les te geven met vertrouwen.
Voor comfort en rust biedt de school een vredige yogashala in de natuur en accommodatie op slechts 2–3 minuten lopen. Dat zorgt voor een kalme leeromgeving en een prettig ritme tijdens het verblijf.
Buiten de lesruimte draait de ervaring om verbinding en gemeenschap. Gedeelde maaltijden, betekenisvolle gesprekken en tijd met gelijkgestemden van over de hele wereld zorgen voor banden die vaak lang na de training blijven bestaan. Je komt als student en vertrekt als familie.
Hoogtepunten
Yoga leven: jouw 23-daagse residentiële ervaring
Tijdens je verblijf wordt yoga onderdeel van elke dag. De ochtenden beginnen met practice in een serene, lichte shala, gevolgd door lessen in filosofie, anatomie en lesmethodiek. De avonden nodigen uit tot reflectie, satsang en chanting onder de hemel van Rishikesh.
Deze volledig residentiële opzet laat je yoga gedurende de hele 23-daagse reis echt leven. Je deelt de ervaring met andere zoekers, ontdekt de lokale cultuur en geniet van stilte, natuur en zelfonderzoek.
De shala wacht op je!
Dagelijks schema
*Dit is een voorlopig rooster voor de yoga docententraining en kan wijzigen.
Ishavasyam Yoga School
Nishant Garden Lane, near Secret Garden Cafe, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Prijs
US$ 649,00