7-daagse holistische wellness gevorderde retraite

Wij nodigen je uit om een volledige holistische retraite te beleven die diepe ontspanning en een hernieuwd gevoel van welzijn ondersteunt. Via lichaamswerk en energiewerk ontstaat een stevige basis voor een intensere ervaring van meditatie en stilte, zodat je met meer helderheid en aanwezigheid dichter bij jezelf kunt terugkeren.

Het programma:

Eerste dag

Check-in: 14:00 uur
Korte wandeling naar de berg van het dorp
18:45 - Avondmeditatie
20:00 - Diner

Tweede dag: Het innerlijke landschap betreden

07:00 - 08:00 - Gebed, Dynamic Meditation
08:00 - 09:00 - Kriya Yoga
09:00 - 10:00 - Hatha Yoga
Ontbijt
11:30 - 13:00 - Filosofisch gesprek en meditaties
Lunch, rust en Karma Yoga
16:30 - 17:30 - Kundalini-meditatie
18:45 - 20:00 - Avondmeditatie
20:00 - Diner

Derde dag: Zelfliefde en heling ervaren

07:00 - 08:00 - Gebed, Dynamic Meditation
08:00 - 09:00 - Kriya Yoga
09:00 - 10:00 - Hatha Yoga
Ontbijt
11:30 - 13:00 - Filosofisch gesprek en meditaties
Lunch, rust en Karma Yoga
16:30 - 17:30 - Kundalini-meditatie
18:45 - 20:00 - Avondmeditatie
20:00 - Diner

Vierde dag: De diepte van het bewustzijn ervaren

07:00 - 08:00 - Gebed, Dynamic Meditation
08:00 - 09:00 - Kriya Yoga
09:00 - 10:00 - Hatha Yoga
Ontbijt
11:30 - 13:00 - Filosofisch gesprek en meditaties
Lunch, rust en Karma Yoga
16:30 - 17:30 - Kundalini-meditatie
18:45 - 20:00 - Avondmeditatie
20:00 - Diner

Vijfde dag: Een dag van transformatie en stilte

07:30 - 09:00 - Gebed, therapeutische dynamische meditatie en stilte
09:00 - 10:00 - Ontbijt en zonnebaden
10:30 - 12:30 - No-mind meditatie en stilte
13:00 - 15:30 - Lunch en rust
15:30 - 16:30 - Ontvangst van Reiki-heling
Theepauze!
17:00 - 18:00 - Kundalini-meditatie
18:45 - 20:00 - Avondmeditatie
20:00 - Diner

Zesde dag: De dag van ontspannen bewustzijn

07:00 - 08:00 - Gebed, Dynamic Meditation
08:00 - 09:00 - Kriya Yoga
09:00 - 10:00 - Hatha Yoga
Ontbijt
11:30 - 13:00 - Filosofisch gesprek en meditaties
Lunch, rust en Karma Yoga
16:30 - 17:30 - Kundalini-meditatie
18:45 - 20:00 - Avondmeditatie
20:00 - Diner

Zevende dag: Afscheid in liefdevolle vriendelijkheid

08:00 - 09:00 - Kriya Yoga
09:00 - 10:00 - Hatha Yoga
Ontbijt
11:30 - 13:00 - Loving Kindness meditatie
Lunch en vertrek.

Wie meer wil weten, kan aanvullende informatie krijgen van Swami Basu. Dank je wel dat je kiest voor de retraite van Osho Divine Zone Kathmandu. Liefde en zegeningen op de reis van je leven.

Deze cursus loopt dagelijks, en vroeg boeken is verplicht.

Inclusief:

• Dagelijkse yoga- en meditatiebeoefening
• Klankhelingtherapie
• Reiki-therapie
• Hara-massagetherapie
• 24-uurs wifi
• Warme en koude douche
• 3 heerlijke maaltijden per dag
• 6 nachten accommodatie
• Ophaal- en brengservice van/naar Thamel

KOSTEN:

Tweepersoonskamer gedeeld: USD 550/persoon
Privé eenpersoonskamer: USD 650/persoon
Beschikbaarheid: de cursus loopt de hele dag door, maar vroeg boeken is gewenst voor bevestiging.