In Nepal, bij Shree yoga retreat, biedt dit driedaagse programma een warme en ondersteunende omgeving om je yogabeoefening te verdiepen en de principes ervan mee te nemen in het dagelijks leven. Tijdens begeleide sessies werk je aan yogahoudingen en inversies, terwijl je ruimte maakt voor nieuwe groei op je pad.
De retraite is opgezet om gezondheid, fitheid, welzijn, zelfbewustzijn en transformatie te ondersteunen. Iedereen is welkom; je hoeft geen gevorderde ervaring te hebben om mee te doen. Kom zoals je bent en laat je op een natuurlijke manier meenemen in het proces.
Deze retraite is geschikt voor alle leeftijden en conditieniveaus. Er wordt gewerkt met toegankelijke, passende houdingen die mogelijk verlichting kunnen bieden bij onder meer gewrichtspijn, migraine, angst, beperkte flexibiliteit en de menopauze. Of je nu beginner bent of al verder gevorderd, de docenten begeleiden deelnemers met ervaring op elk niveau.
Elke les combineert pranayama, asana’s en meditatie om de zuurstofstroom te ondersteunen, balans te bevorderen en meer helderheid en innerlijke rust te creëren. De ochtendsessies zijn dynamischer, terwijl de avondsessies zachter zijn, met rekken, meditatie en ontspanning.
Voor deelname is het nodig om één dag vóór de start aan te komen; de retraite begint de volgende ochtend.
De prijs is inclusief:
Kosten – USD $200,00 per persoon (in een gedeelde kamer)
– USD $240,00 per persoon (in een privékamer)
Shree Yoga Retreat, Nepal
Prijs
US$ 167,00
Duur
4 nachten / 5 dagen
Beschikbaar op elke datum