Laat je drie dagen meevoeren door het rustgevende ritme van de zee en gun jezelf de ruimte om te vertragen, opnieuw verbinding te maken en soepeler te bewegen. Tijdens deze retraite ervaar je een harmonieuze mix van SUP yoga, Hatha yoga, Yoga Nidra en meditatie, zorgvuldig samengesteld om de adem te verdiepen, de geest te verstillen en je aandacht te versterken.
Terwijl je op het water beweegt en de frisse buitenlucht je omringt, krijgt elke sessie een eigen werking. SUP yoga voegt een speels en energiek element toe aan je beoefening, Hatha yoga ondersteunt kracht, stabiliteit en bewuste beweging, en Yoga Nidra en meditatie nodigen uit tot diepe ontspanning en mentale stilte. Zo ontstaat er een fijne afwisseling tussen inspanning en herstel.
Deze retraite biedt een serene kans om helemaal op te gaan in yoga en de natuurlijke schoonheid van het water. Je keert huiswaarts met een verfrist gevoel, meer innerlijke rust en een diepere verbinding met jezelf.
Laya Studio
Prijs
Op aanvraag
Neem rechtstreeks contact op met de organisator voor prijsinformatie
Duur
3 nachten / 4 dagen
Beschikbaar op elke datum