Deze door een therapeut begeleide EMDR- en wellnessretraite is bedoeld voor wie zich gespannen, overweldigd of toe aan afstand van de drukte van alledag voelt, en verlangt naar een meer stabiele, ondersteunende omgeving.
Tijdens de retraite word je stap voor stap meegenomen in EMDR-resourcingsessies, mindfulness en lichaamsgerichte welzijnservaringen die het zenuwstelsel op een zachte manier ondersteunen en innerlijke stevigheid helpen herstellen. Het draait hier niet om forceren of intens verwerken, maar om veiligheid creëren, je innerlijke hulpbronnen versterken en je systeem de ruimte geven om te resetten.
Er is plek voor stilte én verbinding: tijd om te reflecteren, te delen en gewoon te zijn. In een rustige natuurlijke omgeving krijg je de kans om te vertragen, dieper adem te halen en opnieuw contact te maken met wat voor jou stabiel, betekenisvol en waar voelt.
Je gaat naar huis met meer rust, praktische tools en een hernieuwd gevoel van veerkracht voor het dagelijks leven.
The Himalayan Institute
Prijs
Op aanvraag
Neem rechtstreeks contact op met de organisator voor prijsinformatie
do 13 aug – zo 16 aug