Deze 100 uur durende yoga-lerarenopleiding wordt aangeboden bij Bali Yoga Ashram in Ubud en is speciaal ontwikkeld voor beginners die hun beoefening willen verdiepen zonder een volledige maand van huis te zijn. De opleiding is ook zeer geschikt voor deelnemers die het volledige 200-uurs traject willen afronden in twee delen van elk 100 uur, verspreid over 11 dagen.
Het programma is opgezet om zowel persoonlijke als spirituele groei te ondersteunen. De training werkt verdiepend en helpt het parasympathische zenuwstelsel te voeden, balans te herstellen, energie opnieuw uit te lijnen en de chakra’s te ondersteunen. Na afronding ontvangen studenten een certificaat voor 100 uur. Binnen één jaar kunnen zij terugkeren naar Bali Yoga Ashram of verder studeren aan de zusterschool, Vinyasa Yoga Ashram Rishikesh, om het tweede deel af te ronden en Yoga Alliance USA-certificering te behalen.
Deze multi-style opleiding richt zich op twee kerntradities: Ashtanga Vinyasa en Vinyasa Flow. Het Ashtanga-gedeelte start met vijf herhalingen van Surya Namaskar A en B, gevolgd door staande houdingen die focus en gestage vooruitgang ondersteunen. Daarnaast komen yoga asana, pranayama, meditatie, anatomie, asana-methodiek, yogafilosofie en ayurveda aan bod. In het Vinyasa Flow-deel ligt de nadruk op de afstemming van adem en beweging, krachtopbouwende reeksen, verwarmende flow en vloeiende overgangen zoals Upward-Facing Dog, Downward-Facing Dog, Chaturanga en plankwerk. Afhankelijk van energie en kracht van de groep kan deze les 3 tot 4 uur duren.
Yoga Alliance-certificering - Bali Yoga Ashram
Yoga Alliance is een non-profit beroepsorganisatie voor de gemeenschap van yogadocenten. Het registratiesysteem ondersteunt erkende trainingsnormen voor programma’s van 200, 300 en 500 uur. Bali Yoga Ashram is een bij Yoga Alliance geregistreerde yogaschool en de certificeringen worden wereldwijd erkend. De school biedt 100-, 200-, 300- en 500-uurs TTC-programma’s aan die zijn aangesloten bij Yoga Alliance.
Wat de cursusprijs omvat
Niet inbegrepen
Accommodatie-opties
Cursusgegevens
Dagindeling
Daarnaast zijn er sound healing en een kirtan-sessie. De beoordeling is gebaseerd op een praktische asana-test, aanwezigheid, prestatie en gedrag. Let op: deze 100-uurs TTC richt zich op het verkennen van de fundamentele principes van yoga; lesgeefmethoden komen aan bod in de derde en vierde week van het tweede deel van de 200-uurs opleiding.
Gedragsregels en voorwaarden
Wat je mee moet nemen zijn een witte jurk voor de ceremonie, yogakleding, sandalen of slippers, een badhanddoek, persoonlijke toiletartikelen, eventuele medicijnen of supplementen, en je eigen yogamat als je liever niet de mat gebruikt die wordt aangeboden.
Deze comfortabele kamer is een fijne keuze voor gasten die graag samen verblijven. De Shared Deluxe Room biedt een gedeelde twin-opstelling in een ontspannen en gastvrije omgeving. Daarmee is dit een passende optie voor vrienden, retreatdeelnemers of solo reizigers die openstaan voor het delen van de ruimte, met een prettige balans tussen comfort en verbondenheid.
De kamer is ingericht om bij te dragen aan een rustige ervaring, zodat je na wellnessactiviteiten helemaal kunt ontspannen. Je kunt hier genieten van stille momenten en je gedurende het verblijf op je gemak voelen. Dankzij de gedeelde indeling is dit een doordachte keuze voor wie een sociale manier van overnachten zoekt, zonder in te leveren op een verzorgde en comfortabele omgeving.
Of je nu deelneemt aan een retraite of gewoon op zoek bent naar een eenvoudige en uitnodigende plek om te verblijven, deze kamer biedt alles wat je nodig hebt voor een aangenaam en rustgevend verblijf.
Deze privékamer biedt een rustige en comfortabele plek om helemaal tot jezelf te komen. De inrichting is eenvoudig en verzorgd, met alles wat je nodig hebt voor een ontspannen verblijf waarin rust centraal staat. Na een dag vol retraite-activiteiten, wellnessmomenten of het ontdekken van de omgeving kun je hier in alle stilte bijkomen.
De kamer is bijzonder geschikt voor solo-gasten die waarde hechten aan privacy en een kalme sfeer. Of je nu komt voor een wellnessretraite, een herstellende getaway of gewoon een paar dagen echte ontspanning, je beschikt hier over je eigen persoonlijke ruimte om op te laden en te herstellen.
Dankzij de overzichtelijke opzet en de besloten setting is dit een praktische keuze voor wie graag onafhankelijk reist en ongestoord wil ontspannen. De kamer ondersteunt een goede nachtrust, mindful pauzemomenten en een verblijf waarin je je weer meer in balans voelt.
Geniet van een rustige overnachting in een privé-accommodatie die volledig is ingericht op comfort en ontspanning. De Private Deluxe Room biedt een stille, persoonlijke plek waar je na een dag vol wellnessactiviteiten, meditatie of gewoon ontspannen helemaal tot rust kunt komen.
Deze kamer is zorgvuldig afgestemd op gasten die waarde hechten aan privacy en sereniteit. De zachte, kalme sfeer nodigt uit tot herstellende slaap en ontspannen momenten tussendoor. Of je nu deelneemt aan een retraite of juist kiest voor een meer zelfstandige verblijfservaring, hier vind je een gastvrije omgeving die ontspanning en vernieuwing ondersteunt.
Dankzij de private indeling en het luxe karakter is deze kamer een uitstekende keuze voor wie op zoek is naar meer comfort en afzondering. Je geniet van je eigen ruimte, terwijl je toch verbonden blijft met de rustige, harmonieuze sfeer van het verblijf.
Verblijf in een privévilla waar comfort, privacy en volledige ontspanning centraal staan. Deze exclusieve accommodatie ligt in een rustige omgeving en biedt alle ruimte om in je eigen tempo tot rust te komen. Het is een fijne keuze voor wie op zoek is naar een meer persoonlijke en ontspannen verblijfservaring.
Of je nu deelneemt aan een retraite of gewoon verlangt naar een serene plek om te overnachten, de villa biedt een warme en uitnodigende sfeer die diepe rust ondersteunt. Dankzij de besloten setting kun je echt vertragen, opladen en volop genieten van je tijd weg van de dagelijkse drukte.
Voor gasten die waarde hechten aan comfort en afzondering is dit een eenvoudige, maar verfijnde optie voor een herstellend verblijf.
Bali Yoga Ashram - The Best Yoga Teacher Training in Bali
Jalan Tengkulak Tengah Kemenuh Sukawati, Kemenuh, Kec, Kemenuh, Kecamatan Ubud, Kabupaten Gianyar, Bali 80852, Indonesia
Regentschap Gianyar