Ontwakende Yoga

Begin de dag in verbinding met de helende, rustige energie van het eiland. Dit ochtendprogramma is zorgvuldig samengesteld om lichaam, geest en ziel op een zachte manier te wekken, met een harmonieuze combinatie van meditatie, muziek en beweging. Onder liefdevolle begeleiding word je uitgenodigd om diep te ademen, volledig in het moment te landen en met helderheid en lichtheid aan de dag te beginnen.

Centraal in de sessie staan Hatha yoga en pilates-geïnspireerde oefeningen, aangepast voor alle leeftijden en alle niveaus. Of je nu voor het eerst kennismaakt met bewuste beweging of al ervaring hebt, je kunt rekenen op een ondersteunende sfeer waarin balans, flexibiliteit en innerlijke vernieuwing centraal staan. Een mooie manier om de ochtend te starten met meer rust, energie en verbondenheid.