5 dagen – 4 nachten – retraite in de ochtendmist – 14 - 18 september

Te midden van de jungle biedt deze retraite van 5 dagen en 4 nachten een rustige plek om afstand te nemen van stress, het hoofd tot rust te brengen en opnieuw verbinding te maken met de natuur. De setting ondersteunt je om je yogabeoefening te verdiepen, te starten met meditatie en de helende werking van klankschalen te ervaren voor diepe ontspanning en herstel.

Je wordt gedurende het programma begeleid door een lokale Thaise docent en maakt op een rustige, natuurlijke locatie kennis met yoga, Thaise/boeddhistische meditatie en oosterse filosofie. Deze retraite is bijzonder geschikt als je spanning wilt verminderen, je lichaam wilt ondersteunen en meer helderheid en focus wilt creëren. Ook kan het helpend zijn bij lage rugpijn, schouderklachten, slapeloosheid of moeite met concentreren.

Het programma combineert yoga, stilte-meditatie, theorie en beoefening van Thaise/boeddhistische meditatie en sessies met klankschaal-soundhealing. Daarnaast is er ruimte om te rusten, te reflecteren en te genieten van de jungle om je heen, waarbij geluiden en geuren uit de natuur deel uitmaken van de ervaring.

Dagprogramma

• Dag 1: Inchecken bij Morning Mist Resort tussen 14.00–17.00, transfer vanaf het ophaalpunt in het dorp om 17.30, zonsondergangyoga en klankschaal-soundhealing van 18.00–19.30, daarna vrije avond vanaf 20.00.
• Dag 2: Ochtendtransfer, yoga van 08.30–09.30, stilte-meditatie van 09.30–10.00, privé klankschaal-soundhealing van 10.30–11.30, vrije tijd en ’s avonds zonsondergangyoga met soundhealing.
• Dag 3: Yoga van 08.30–09.30, stilte-meditatie van 10.00–10.30, vrije tijd, Thaise/boeddhistische meditatie: theorie en praktijk van 13.15–15.00, en ’s avonds zonsondergangyoga met soundhealing.
• Dag 4: Yoga en meditatie in de ochtend, gevolgd door rivierplezier met tubing of kanoën, afhankelijk van het weer, daarna zonsondergangyoga en klankschaal-soundhealing.
• Dag 5: Ochtendyoga en stilte-meditatie, terugkeer naar het resort om 10.30 en uitchecken om 12.00.

Inbegrepen in het pakket

• 4 nachten accommodatie in een bungalow met airconditioning, warme douche en eigen toilet
• 8 yogasessies
• 4 stilte-meditatiesessies na de yoga, elk 20–30 minuten
• 4 klankschaal-soundhealingsessies na de yoga, elk 30 minuten
• Thaise/boeddhistische meditatie: theorie en praktijk, 90 minuten
• 1 privé 1-op-1 klankschaal-soundhealing met de docent, 1 uur
• Pranayama-ademwerk tijdens de yogalessen
• Kano- of tubingtocht
• Vervoer tussen het ontmoetingspunt in het dorp en Khaosok Yoga
• Retreatcadeaus
• Gratis drinkwater in de yogasala

Je verblijft in Morning Mist Resort, een lokaal resort in het centrum van Klong Sok Village, op loopafstand van winkels, bars en restaurants. De accommodatie beschikt over knusse, eenvoudig ingerichte bungalows met balkon, klamboe, ventilator, eigen badkamer en kamers met airconditioning en uitzicht op de tuin, inclusief koelkast en waterkoker. Gasten kunnen ook gebruikmaken van het zwembad, de toegang tot de rivier, het restaurant op het terrein en gratis wifi in de openbare ruimtes. Khao Sok National Park ligt op 600 meter afstand en Khaosok Yoga op 2,8 km van het resort. Vanaf Surat Thani Airport en het centrum van Surat Thani is het ongeveer 1,5 uur rijden.

Deze retraite is geschikt voor zowel mensen die voor het eerst yoga doen als voor regelmatige beoefenaars die naar binnen willen keren, de geest willen verstillen en herstel willen ondersteunen. Het is geen programma voor wie vooral op zoek is naar een sociale, entertainmentgerichte ervaring.

Prijzen per persoon

• Eenpersoonskamer: 16,999 THB
• Tweepersoonskamer: 13,999 THB per persoon voor 2 personen, stel of vrienden

De retraitesdata omvatten 14–18 september 2026, plus extra data met beperkte kamers van mei tot en met oktober 2026. Vroeg boeken wordt aangeraden, vooral voor juli en augustus 2026, wanneer accommodatie op korte termijn lastig te vinden kan zijn.

Kosteloze pick-up en drop-off worden geregeld bij het ontmoetingspunt in het dorp, Nong Saw Thai Food, op 300 meter van Morning Mist Resort. Zodra je kamer is bevestigd, wordt de betaling voor je accommodatieplek geregeld.