De Japanse beoefening van Shinrin Yoku, die vooral bekend werd door het onderzoek van dr. Qing Li, laat zien dat blootstelling aan plantaardige stoffen, phytonciden, de NK-cellen (Natural Killer Cells), de NK-activiteit en de activiteit van anti-kankerproteïnen aanzienlijk kan verhogen. Daarmee wordt het immuunsysteem op meerdere manieren ondersteund. Daarnaast verlaagt deze praktijk aantoonbaar de stresshormonen, doordat het parasympathische zenuwstelsel actiever wordt. Ook kan het helpen om beter te slapen en spanning, angst, boosheid en vermoeidheid te verminderen, terwijl het humeur verbetert en bloeddruk en hartslag dalen.
Ook is aangetoond dat Mycobacterium vaccae uit de bodem het immuunsysteem kan ondersteunen en ons mogelijk gelukkiger laat voelen. Tegelijkertijd helpen bomen om vervuilende stoffen te filteren, waardoor de lucht die we inademen schoner wordt. Aandachtig wandelen, evenals staande en zittende meditatie in lokale bossen en bosrijke gebieden, brengt ons op een eenvoudige en toegankelijke manier weer in contact met de natuurlijke elementen die ons voeden en zuiveren.
De wetenschap ondersteunt bovendien grounding, of earthing: het moment waarop het lichaam een elektrische verbinding maakt met de energie van de aarde. De eenvoudigste manier is blootsvoets lopen op gras, aarde of zand. Als bio-elektrische wezens dragen mensen een positieve lading die zich in het lichaam kan opbouwen, terwijl de aarde een negatieve lading draagt. Door grounding wordt overtollige energie afgevoerd, wat op celniveau een helend effect kan hebben. Staande of wandelende meditatie op blote voeten in de buitenlucht kan zo snel meer balans brengen tussen lichaam, geest en ziel, en laat ons verfrist, energiek en gecentreerd achter.
Deze zuidgerichte gîte baadt in natuurlijk licht en biedt een rustige, uitnodigende omgeving voor een ontspannen verblijf. De indeling is zorgvuldig afgestemd op comfort en gebruiksgemak, met een tweepersoons slaapkamer op de mezzanine. Daardoor ontstaat een knusse, private slaapruimte met een lichte en luchtige sfeer.
In de open leefruimte komen keuken, eethoek en lounge samen, waardoor er volop ruimte is om te ontspannen, samen te eten of in alle stilte van de dag te genieten. De badkamer is voorzien van zowel een ligbad als een douche, zodat gasten kunnen kiezen wat op dat moment het prettigst voelt. Dankzij de kalme sfeer en praktische opzet is deze accommodatie bijzonder geschikt voor stellen of solo-reizigers die op zoek zijn naar een eenvoudige, comfortabele retraite in een zonnige setting.
Deze gîte ademt een charmante, rustieke sfeer en biedt een comfortabel en praktisch verblijf, volledig gelijkvloers voor extra gebruiksgemak. De open keuken met eethoek vormt een gezellige plek om samen te koken, te eten en rustig te ontspannen. De tweepersoonsslaapkamer is ingericht als een stille, fijne plek om tot rust te komen, terwijl de aparte eenpersoons annex-slaapkamer extra flexibiliteit biedt. Daardoor is de indeling bijzonder geschikt voor stellen, kleine gezinnen of vrienden die samen reizen.
Verder beschikt de accommodatie over een ensuite doucheruimte, wat zorgt voor extra comfort en privacy tijdens uw verblijf. Dankzij de heldere opzet en huiselijke uitstraling voelt deze gîte direct vertrouwd aan. Ideaal voor gasten die houden van eenvoud, gemak en een ontspannen tempo. Of u nu kiest voor een rustige pauze op het platteland of een comfortabele uitvalsbasis voor uw reis, hier vindt u een warme en functionele plek om helemaal tot uzelf te komen.
Reconnecting with Nature
10 Rue du 26 aout 1789, 11240 Escueillens-et-Saint-Just-de-Bélengard, France
Escueillens-et-Saint-Just-de-Bélengard
Prijs
€ 30,00
Datum
Datums worden nog bevestigd
Neem contact op met de organisator voor beschikbare datums