In het spirituele hart van Rishikesh biedt deze 3-daagse yogaretraite een waardevolle korte ontsnapping in de sfeer van de Himalaya. Dagelijkse beoefening, heilige plekken en tijd in de natuur komen hier samen om innerlijke rust en een diepere verbinding met jezelf te ondersteunen. De retraite is bedoeld voor wie verlangt naar stilte, vernieuwing en een meer geaarde yogapraktijk, met een combinatie van traditionele yogische wijsheid en ervaringsgerichte momenten aan de Ganga en in de omliggende heuvels.
Hoogtepunten van de retraite
- Dagelijkse yoga en meditatie aan de heilige rivier de Ganga
- Ochtend- en avondsessies met asana, pranayama, meditatie, mantra’s zingen en reinigingstechnieken zoals Neti en Kunjal
- Bezoek aan verborgen tempels en mystieke grotten voor spirituele verdieping
- Begeleide wandelingen in de Himalaya en bezoeken aan watervallen
- Ganga Aarti op de eerste avond en bhajan kirtan op de laatste nacht
- Biologische sattvic-maaltijden en comfortabele accommodatie
- Vuurceremonie en samenkomst onder de Himalayahemel
Retraiteschema
1e - 3e van elke maand
- Dag 1: Aankomst, warm welkom, introductie van de retraite, kennismaking met mededeelnemers, intentie-setting en avondlijke Ganga Aarti
- Dag 2: Bezoek aan de Vindhyavasini-tempel en de Mota Mahadev-tempel, gevolgd door een avondles yoga en meditatie met uitzicht op zonsondergang en vogels kijken vanaf Ganga Beach
- Dag 3: Reflectie, afsluitingsceremonie en vertrek
12e - 14e van elke maand
- Dag 1: Aankomst, warm welkom, introductie van de retraite, kennismaking met mededeelnemers, intentie-setting en avondlijke Ganga Aarti
- Dag 2: Bezoek aan de Bhuwaneshwari Mata-tempel via een tocht door de jungle en een trektocht door het dorp, gevolgd door een avondles yoga en meditatie bij de tempel met uitzicht op de bergen en zonsondergang
- Dag 3: Reflectie, afsluitingsceremonie en vertrek
20e – 22e van elke maand
- Dag 1: Aankomst, warm welkom, introductie van de retraite, kennismaking met mededeelnemers, intentie-setting en avondlijke Ganga Aarti
- Dag 2: Bezoek aan de Maniksha Devi-tempel voor innerlijke helderheid, gevolgd door een avondles yoga en meditatie bij Ganga Beach
- Dag 3: Reflectie, afsluitingsceremonie en vertrek
Aankomende data & prijzen
| Data | Beschikbaarheid | Prijs gedeeld | Prijs privé | Registratie |
|---|
| 1 januari – 31 maart 2026 | Beschikbaar | $ 180 | $ 210 | APPLY NOW |
| 1 april – 30 juni 2026 | Beschikbaar | $ 210 | $ 240 | APPLY NOW |
| 1 juli – 31 december 2026 | Beschikbaar | $ 180 | $ 210 | APPLY NOW |
Opmerking: de volledige cursusprijs van [100 Hour Yoga Teacher Training In India](/100-hour-yoga-teacher-training-in-rishikesh/) met gedeelde accommodatie bedraagt $450 USD.
Inbegrepen
- Ochtend- en avondsessies yoga met asana, pranayama, meditatie, mantra’s en reinigingspraktijken
- Voedzame sattvic-maaltijden met biologische, plantaardige voeding
- Comfortabele accommodatie in privé- of gedeelde optie
- Kosteloos lokaal vervoer van check-in tot check-out; extra verzoeken kunnen tegen meerprijs worden geregeld
- Welkomsttas met retreatbenodigdheden, waaronder een reistas, T-shirt, waterfles, beker, notitieboek, pen, Neti-pot en rubberen Neti voor reinigingspraktijken
Aanvullende informatie
- Check-in is tussen 12:00 en 14:00 uur, gevolgd door een oriëntatiesessie om 16:00 uur
- Check-out is op de laatste dag uiterlijk om 11:30 uur
- Als er door onvoorziene omstandigheden wijzigingen nodig zijn, wordt deelnemers gevraagd hier begrip voor te hebben en mee te werken
Waarom kiezen voor deze retraite?
- Authentieke yogabeleving onder begeleiding van ervaren docenten
- Bijzondere, minder bekende locaties buiten de gebruikelijke toeristische routes
- Persoonlijke aandacht in een kleine, intieme groep
- Ruimte voor spiritueel ontwaken en een diepere yogabeoefening
- Een kans om opnieuw verbinding te maken met de natuur en met jezelf in een serene Himalayaomgeving
Ga mee op deze 3-daagse reis in Rishikesh en ervaar een herstellende mix van heling, transformatie en zelfontdekking. Of je nu zoekt naar een korte yogaretraite in India of een rustige ontsnapping in Rishikesh, deze retraite biedt een inspirerende gelegenheid om afstand te nemen van de dagelijkse routine en terug te keren naar jezelf.
Wat is inbegrepen in de retraitesom?
Deze retraite is ontworpen om lichaam, geest en ziel te voeden met een complete yogische ervaring. Je bijdrage omvat:
Wat is inbegrepen?
- Accommodatie: Comfortabele privé- of tweepersoonskamers met schone, rustige leefruimtes
- Welkomstpakket: Tas, T-shirt, mok, fles, Rudraksha mala, reinigingsset voor kriya-praktijken, notitieboek en pen
- Welzijn & comfort: Eén gratis volledige lichaamsmassage, met keuze uit Ayurvedische of deep tissue; wifi; en kirtansessies
- Yogische beleving: Yoga en meditatie op Ganga Beach, dagelijkse lessen en praktijken met ervaren docenten, en excursies naar heilige plekken, natuurgebieden of culturele bezienswaardigheden in de omgeving
- Heilige vuurceremonie: Traditionele openings- en sluitingsceremonies om de reis te zegenen en te markeren
Locatie: Rishikesh, Uttarakhand
