Een meditatie-retraite voor onze tijd
Begeleid door Sophie Maclaren en Jonathan Garner
Samen met Dr. Ruben Laukkonen
13 - 18 september 2026
De mogelijkheid om kosteloos één extra dag te blijven voor integratie
Tijdens zes transformerende dagen brengt deze retraite leiders, bouwers en veranderaars samen die voelen hoe dringend het is om kunstmatige intelligentie in lijn te brengen met menselijk floreren. Tegelijkertijd begint dat werk bij vertragen, verstillen en naar binnen keren.
Geworteld in zowel spirituele als wetenschappelijke manieren van weten biedt deze beschouwende praktijkretraite een natuurlijke weg naar innerlijke afstemming. Via meditatie, reflectie en dialoog verkennen deelnemers deze weg en onderzoeken zij hoe de inzichten kunnen doorwerken in het dagelijks leven én in de toekomst die we samen vormgeven.
"Er bestaat een basale menselijke wijsheid die kan helpen de problemen van de wereld op te lossen. Deze wijsheid behoort niet toe aan één cultuur of religie, en komt evenmin uit het Westen of het Oosten. Het is eerder een traditie van menselijke moed die in vele culturen en op vele momenten in de geschiedenis heeft bestaan."
Chogyam Trungpa Rinpoche
Het werk dat niet kan worden uitbesteed - retraite als oefening in voluit leven
Meer dan ooit kan retraitebeoefening het medicijn van deze tijd zijn. Technologie staat op het punt de toekomst ingrijpend en onzeker te veranderen, en onze relatie ermee stelt onze aandacht en intentie nu al op de proef. Daarom worden we uitgenodigd om terug te keren naar de diepste ervaringen die ons mens maken, en de toekomst met meer aanwezigheid, onderscheidingsvermogen en zorg tegemoet te treden.
Deze retraite biedt een helder pad: de geest kalmeren, het hart openen, de aard van de werkelijkheid onderzoeken en de wijsheid van deze ervaringen integreren in een meer gegronde manier om te reageren op de uitdagingen van transformerende technologie.
Gedurende zes dagen dompel je je onder in meditatie, stilte, reflectieve dialoog en belichaamde oefeningen, geïnspireerd op 2.500 jaar oude contemplatieve tradities en verweven met hedendaagse wetenschap en actuele vragen rond bewustzijn, AI en menselijk floreren. De teachings worden ondersteund door uitwisseling met anderen, deskundige begeleiders en tijd in het herstellende landschap van Broughton Sanctuary.
Samen verkennen we enkele van de bepalende vragen van onze tijd: Wat is bewustzijn? Hoe ziet een goed geleefd leven eruit? En hoe creëren we technologie en systemen die menselijk floreren ondersteunen?
Je vertrekt met praktische handvatten en een vernieuwd perspectief — en, nog blijvender, met een pad dat je diep genoeg hebt bewandeld om mee terug te nemen naar je werk: een helderdere geest, een stabieler hart en meer vertrouwen in de kwaliteiten die ons helpen voluit te leven, wijs te handelen en betekenisvol bij te dragen aan het meest urgente werk voor de mensheid.
"De beste weg is jezelf begrijpen, en dan zul je alles begrijpen."
Shunryu Suzuki Roshi
De meditatiepraktijken die tijdens de retraite worden aangeboden zijn vooral:
Elke dag staat meditatie centraal, met zitmeditaties van 20-30 minuten afgewisseld met wandelmeditaties van 5-10 minuten.
Deze retraite bevindt zich tussen een vipassana-retraite en een jhana-retraite in, en zet een nieuwe stap richting dharma voor onze tijd — vernieuwend, maar met respect voor de integriteit van authentieke tradities.
Menu en oefeningen geïnspireerd op biohacking, gericht op vitaliteit en je goed voelen:
De wijsheid van de retraite wordt verbonden met nuchtere reflectie op de technologieën die we bouwen via:
Er is speciale aandacht voor de vraag hoe je vanuit de diepere contemplatieve ruimte van meditatie terugkeert naar je dagelijkse werk en bijdrage — en hoe je die werelden daarna verbonden houdt.
Meditatie is niet voor iedereen hetzelfde. Daarom zijn de retraite en de oefeningen die je mee naar huis neemt op jou afgestemd, met doorlopende individuele begeleiding.
Je kunt kosteloos één extra nacht blijven voor een gezamenlijke integratiedag, met de mogelijkheid om maaltijden te kopen in het lokale café of de pub, en op 19 september om 10.00 uur vertrekken.
Sophie Maclaren
Jonathan Garner
Dr. Ruben Laukkonen
"De uitdagingen van dit moment vragen om meer dan nieuwe tools — ze vragen om een andere kwaliteit van zien. Samen cultiveren we dat zien door contemplatieve beoefening en de wetenschap van de geest in directe ervaring te brengen."
Jonathan Garner
Er zijn verschillende modules beschikbaar, passend bij uiteenlopende schema’s.
Vroeg in de ochtend kun je kiezen voor een wandeling of hardloopsessie over het landgoed, of wat extra slaap tot aan het ontbijt.
Geniet van de eenvoud van begeleide meditatie, met instructie en wandelmeditaties tot aan de lunch.
Na de lunch verschuift de aandacht naar het ondersteunen van het lichaam — rusten, wandelen door het meditatie-labyrint, in stilte het natuurherstelprogramma van Broughton verkennen, zwemmen in het meer of ontspannen in de biophilic ontworpen Pool Suite van Avalon met sauna’s, stoombad en binnenzwembad.
In de middag wisselen stille meditatie, af en toe een kleine groepsuitwisseling over retraite-thema’s, individuele meditatiecoaching en meditaties en stille wandelingen in de natuur elkaar af.
De avonden bevatten oefeningen die de diepe slaap ondersteunen, zoals sound baths, Yoga Nidra en sterrenkijken.
"Menselijk floreren moet beginnen met onze eigen ervaring van floreren: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel op ons best leven; in harmonie met onszelf, anderen en de natuurlijke wereld. Onze taak op deze retraite is om daar te komen en de weg diep genoeg te kennen zodat we die mee terug kunnen nemen naar ons werk."
Sophie Maclaren
De retraite vindt plaats op het 3000 hectare grote Broughton Sanctuary, net buiten Skipton aan de voet van de Yorkshire Dales, een van de meest schilderachtige regio’s van het land. Broughton Hall, opgericht in 1097, is al meer dan 900 jaar het thuis van de familie Tempest en draagt een rijke geschiedenis van meer dan een millennium met zich mee.
Het Sanctuary is ook de thuisbasis van een van de meest inspirerende natuurherstelprojecten van Groot-Brittannië, gebouwd op grootschalige aanplant van bomen en rewilding. In 2025 werden bevers toegevoegd aan het Sanctuary, naast inheemse runderen en varkens uit de ijzertijd.
Avalon, het state-of-the-art wellbeing retreat centre van het Sanctuary, ligt in het hart van het terrein. Met uitgebreide binnen- en buitenfaciliteiten ondersteunt het de innerlijke reis van geest, lichaam en ziel. Tijdens je verblijf kun je ontspannen in de biophilic ontworpen Pool Suite, met een helder 20-meterbad, stoombad, sauna en hydromassagebad. Buiten nodigen de terreinen je uit om terug te keren naar de bron via meditatie-labyrinten, wildzwemmeren, een kosmische tuin en meer.
Er is een brede keuze aan kamers beschikbaar, zowel in Broughton Hall zelf als binnen de collectie van 20 Retreat Houses, waaronder verbouwde schuren, voormalige koetshuizen en gatehouses.
Kies je accommodatie via het formulier aan de rechterkant, met opties in de Hall of binnen de Retreat Houses-collectie.
Er zijn beurzen beschikbaar, en het Patron Room Rate biedt de mogelijkheid om het project directer mee vorm te geven via extra dialoog met de organisatoren ter ondersteuning van de strategie van het werk.
De extra integratiedag kan in overleg met het team worden geregeld.
Plan een kennismakingsgesprek:
BOEK NU
"Mijn tweejaarlijkse retraites met Sophie zijn de vuurtoren in mijn leven. Ze geven me nieuwe energie en houden me op koers met wat ik wil bereiken, en met wie ik wil zijn."
DAVID, USA
"In mijn leven is er nu een duidelijk voor en na de retraite met Sophie. Ik zie de wereld met nieuwe ogen en voel me op de een of andere manier wijzer, veerkrachtiger, rustiger, en ik ervaar meer vreugde."
Isabelle, België
Sophie Maclaren
Sophie werkt wereldwijd als consultant, coach en facilitator voor senior leiders in het bedrijfsleven en de politiek. Vanuit de University of Oxford’s Said Business School en het Centre for Eudaemonia and Human Flourishing werkt zij aan toegepaste flourishing. Ze was medeoprichter van Europa’s toonaangevende
Deze elegante ruimte biedt een verfijnde setting voor presentaties, inspirerende gesprekken en intieme bijeenkomsten. De sfeer is stijlvol en gastvrij tegelijk, waardoor er een professionele uitstraling ontstaat zonder dat het ten koste gaat van comfort of ontspanning. Dat maakt de kamer bijzonder geschikt voor evenementen waarbij heldere communicatie, gerichte aandacht en een memorabele omgeving centraal staan.
Dankzij het gracieuze karakter en de flexibele indeling vormt de ruimte een passend decor voor wellnessworkshops, panelgesprekken, creatieve sessies en kleinschalige retraites. Deelnemers kunnen hier rustig landen en betrokken blijven in een omgeving die zorgvuldig is samengesteld en toch subtiel indruk maakt.
Of u nu een boeiende lezing, een presentatie of een meer reflectieve groepssessie organiseert, deze ruimte ondersteunt een soepel en verzorgd verloop van uw programma. De bijzondere ambiance zet direct de juiste toon voor betekenisvolle verbinding en maakt dit een sterke keuze voor bijeenkomsten die willen informeren, inspireren en lang bijblijven.
Deze indrukwekkende en comfortabele kamer biedt een warme plek om tot rust te komen en je direct op je gemak te voelen. De verfijnde sfeer en uitnodigende uitstraling zorgen voor een kalme setting, ideaal voor een rustig moment voor jezelf, een ontspannen gesprek of gewoon even afstand nemen van de drukte van de dag.
De ruimte is met aandacht ingericht om zowel elegant als rustgevend aan te voelen. Hier kun je moeiteloos neerstrijken, ontspannen en je even helemaal thuis laten voelen. Of je nu tussen activiteiten door wilt pauzeren, in alle rust met anderen wilt samenkomen of een stille hoek zoekt om op adem te komen, deze kamer vormt een prettige achtergrond voor een meer ontspannen verblijf.
De combinatie van comfort en stijl maakt dit tot een natuurlijke keuze voor wie op zoek is naar een serene, memorabele omgeving met een vleugje verfijning.
Deze sfeervolle ruimte is met zorg ingericht voor gezamenlijke maaltijden en intieme bijeenkomsten. Dankzij de verfijnde uitstraling en het comfortabele karakter vormt ze een prettige setting voor zowel diner als kleinschalige ontmoetingen. Hier ontstaat vanzelf een ontspannen sfeer waarin gesprekken rustig op gang komen en toch de juiste focus behouden blijft.
De elegante inrichting en flexibele indeling maken de ruimte bijzonder veelzijdig. Of het nu gaat om een bijzondere maaltijd, een besloten overleg of een moment van samenzijn met een kleine groep, deze plek biedt een warme en stijlvolle achtergrond voor waardevolle ontmoetingen. Alles is afgestemd op comfort, zodat gasten zich direct welkom voelen.
Door de combinatie van warmte, rust en verfijning is deze ruimte ideaal voor wie op zoek is naar een verzorgde omgeving waarin verbinden, delen en genieten centraal staan.
Deze intieme en gastvrije ruimte is ideaal voor wie in alle rust wil samenkomen. De kamer is ingericht voor kleine gezelschappen en biedt comfortabel plaats aan maximaal 6 personen. Dankzij de ontspannen sfeer ontstaat er vanzelf ruimte voor echte verbinding, reflectie en geconcentreerd werken.
De ruimte leent zich uitstekend voor privégesprekken, gerichte sessies of rustige samenwerking in een professionele setting. De bescheiden schaal zorgt voor een persoonlijke beleving, waarbij privacy en aandacht voor detail centraal staan. Zo voelt de kamer zowel verzorgd als toegankelijk.
Met een zorgvuldig samengestelde inspiratiebibliotheek en een knusse indeling nodigt de ruimte uit tot vertraging en aandacht. Of het nu gaat om overleg, leren of simpelweg even pauzeren, hier ontstaat een omgeving die tegelijk rustgevend en praktisch aanvoelt.
Deze ruimte is bij uitstek geschikt voor grotere bijeenkomsten en vormt een fijne setting voor vergaderingen, presentaties en teamactiviteiten. De centrale tafelopstelling maakt het eenvoudig om met elkaar in contact te komen, samen te werken en tijdens de sessie betrokken te blijven.
De ruimte is ontworpen voor productief groepswerk en biedt comfortabel plaats aan grotere gezelschappen, zonder dat de professionele en geconcentreerde sfeer verloren gaat. Of u nu een strategiesessie, workshop of interactieve teamsessie plant, hier vindt u een praktische omgeving die communicatie en het uitwisselen van ideeën stimuleert.
Dankzij de veelzijdige indeling ontstaat er een evenwichtige basis voor zowel formele gesprekken als meer dynamische groepsopdrachten. Zo verloopt uw bijeenkomst soepel, efficiënt en in een prettige, overzichtelijke sfeer voor alle deelnemers.
Verscholen naast de prachtige Walled Garden en met uitzicht op de oorspronkelijke stalplaats, biedt deze sfeervolle cottage een rustige en herstellende verblijfservaring in een bijzonder schilderachtige omgeving. De combinatie van rustieke charme en modern comfort zorgt voor een warme, uitnodigende sfeer voor gasten die ontspanning en gemak willen combineren.
De cottage beschikt over 3 ruime slaapkamers en 2 volledig uitgeruste badkamers, en biedt comfortabel plaats aan maximaal 6 gasten. Dankzij de doordachte indeling is het verblijf ideaal voor families, vrienden of kleine groepen die samen willen genieten van een ontspannen uitje. Ook huisdieren zijn welkom, wat deze cottage een fijne keuze maakt voor wie met een trouwe viervoeter reist.
De ligging bij de Walled Garden versterkt het gevoel van rust, met de natuur dichtbij en mooie vergezichten over het historische stalgebied. Of u nu kiest voor een stille ontsnapping of een verblijf met dierbaren, hier vindt u een serene uitvalsbasis vol karakter.
In een prachtige natuurlijke omgeving biedt dit charmante huisje met één slaapkamer een rustige en romantische plek voor twee. De sfeervolle, knusse inrichting zorgt direct voor een gevoel van privacy en geborgenheid, ideaal voor stellen die samen willen genieten van een ontspannen verblijf in de buitenlucht.
Binnen beschikt het huisje over 1 slaapkamer en 1 badkamer, wat zorgt voor een eenvoudig maar comfortabel verblijf. De warme en uitnodigende sfeer maakt het makkelijk om te vertragen, tot rust te komen en volop tijd met elkaar door te brengen, omringd door de natuur.
Ook huisdieren zijn welkom, zodat je je trouwe viervoeter gewoon mee kunt nemen. Of je nu kiest voor een stille retraite of een bijzonder weekend weg, deze cottage biedt een serene setting waarin je je vanaf het eerste moment direct kunt ontspannen.
Sophie Maclaren werkt internationaal als consultant, coach en facilitator en begeleidt senior leiders binnen het bedrijfsleven en de politiek. Haar aanpak is geworteld in toegepast floreren, mede gevormd door haar verbondenheid aan de Said Business School van de Universiteit van Oxford en het Centre for Eudaemonia and Human Flourishing. Daarnaast was zij medeoprichter van een van Europa’s toonaangevende adviesbureaus op...
Lees meer
Met meer dan twintig jaar studie en beoefening binnen de Tibetaanse Nyingma-traditie brengt Jonathan Garner een nuchtere, eigentijdse kijk op meditatie en digitaal welzijn. Als oprichter van Mind over Tech, medeoprichter van het Wisdom+AI-netwerk en auteur van Your Best Digital Life onderzoekt hij het snijvlak tussen technologie en de menselijke geest. Daarbij reikt hij praktische handvatten aan om met meer...
Lees meerDr. Ruben Laukkonen
Prijs
Op aanvraag
zo 13 sep – vr 18 sep