Met Tulsi
4 t/m 8 november 2026
In deze periode van het jaar verlangen veel mensen naar een adempauze: even opladen vóór de wintermaanden en het drukkere tempo van de kersttijd. Deze vierdaagse cursus biedt ruimte om uit te rusten in de helende sfeer van de ashram, met daarnaast tijd voor yoga- en meditatiebeoefening.
"De cursus was zalig en ik voel me volledig ontspannen als ik hier vertrek."
Benefactor-tarief £ 620 | Standaardtarief £ 515 | Ondersteund tarief £ 410
Elke dag begint om 7:40 uur met pranayama, chanting en meditatie. Na het ontbijt is er karma yoga, gevolgd door een hatha-les vóór de lunch. In de middag, na tijd om te ontspannen, nemen deelnemers deel aan Yoga Nidra vóór het avondeten. De avondsessies bieden gelegenheid voor stille meditatie, chanting en satsang (vraag en antwoord).
De retraite start met oefeningen die helpen om tot rust te komen en de spanning los te laten die zich in het dagelijks leven kan opbouwen. Daarna verschuift het programma geleidelijk naar werk dat energie herstelt op fysiek, mentaal en emotioneel niveau, zodat je de ashram verfrist, vernieuwd en voorbereid op wat komt verlaat.
"De cursus was uitstekend en de omgeving inspirerend. Ik had een prachtig verblijf — krachtig, vreugdevol en diepgaand." - Ciara
"Een bijzondere plek, overlopend van vrede en harmonie. Ik waardeerde de diepgang van de cursus en voel dat het met blijvende oefening nog dieper zal gaan." - Calum
"Precies wat mijn ziel nodig had! Alles was zo voedend en ondersteunend. Ik voel me weer helemaal levend en opnieuw in mijn kracht." - Nichole
Over TulsiTulsi volgde een opleiding tot Satyananda-docent en heeft inmiddels 35 jaar toegewijd aan yogabeoefening, waarvan 20 jaar aan het lesgeven. In 2009 kwam zij voor het eerst naar Mandala Yoga Ashram, waar zij vervolgens zes jaar woonde en werkte als resident-docent en manager.Die langdurige verbondenheid met het ashram heeft een grote invloed gehad op haar werk. Ook nu zij...
Lees meer
Prijs
£ 620,00
wo 4 nov – zo 8 nov