Deze 8-daagse meditatieretraite omvat 6 volledige dagen in stilte en biedt een zeldzame kans om te vertragen, naar binnen te keren en opnieuw verbinding te maken met jezelf, in het gezelschap van paarden en natuur. Tijdens de retraite word je liefdevol begeleid met gestructureerde meditatie en stille beoefening, met voldoende tijd om te rusten, te reflecteren en alles te laten bezinken.
Je keert huiswaarts met een lichter, rustiger en helderder gevoel, vernieuwd van binnen en van buiten. De effecten van deze retraite werken nog lang door, ook nadat het programma is afgelopen.
Je verblijft in een ruim Victoriaans huis vlak bij zee in Arnside. Arnside en Silverdale zijn officieel aangewezen als gebieden van Outstanding Natural Beauty en liggen aan de rand van het Lake District National Park. Vanuit het huis wandel je in korte tijd naar een baai met uitzicht op de bergen van het Lake District, evenals naar nabijgelegen bossen en heuvels.
Het huis biedt in totaal plaats aan 16 personen, maar voor deze stille retraite zijn er slechts 7 plekken beschikbaar. Dat zorgt voor meer rust en ruimte, vermindert de druk op keuken en badkamers, en maakt het bovendien mogelijk dat 4 gasten kunnen kiezen voor een privékamer.
Het huis is sfeervol ingericht in een eigenzinnige bohemian stijl en biedt verschillende plekken om te zitten en te ontspannen, waaronder een volledig privé ommuurde tuin. Er zijn volop boeken aanwezig en gasten worden van harte aangemoedigd om in de vrije tijd te wandelen en te journalen.
Ervaar de magie:
Deze transformerende retraite nodigt je uit in diepe stilte, belichaming en heling, omringd door bergen, de zee en de kalme aanwezigheid van de natuur. Onder begeleiding van de intuïtieve wijsheid van paarden neem je deel aan meditaties en oefeningen die je opnieuw verbinden met innerlijke rust en balans.
In het dagelijks leven begrijpen we onszelf vaak via de reacties en antwoorden van anderen. Na verloop van tijd kan die constante terugkoppeling overtuigingen en percepties vormen die misschien niet overeenkomen met onze ware bestemming.
Stilte laat de labels die we meedragen losser worden, zodat de geest als stil water wordt en de werkelijkheid helderder zichtbaar kan worden. In die rust kun je gaan merken waar groei nodig is en wat je misschien heeft tegengehouden.
Op bewust niveau geven we anderen vaak de schuld van wat we niet kunnen controleren. Toch komen onze reacties meestal voort uit onverwerkte wonden in het onbewuste. In stilte worden die projecties zachter, waardoor er ruimte ontstaat om te voelen en te helen wat daaronder ligt. Terwijl dit proces zich ontvouwt, wordt de geest stil en helder, en stemt hij zich af op vrede, vreugde, liefde, compassie en creativiteit.
Paarden zijn prooidieren die in kuddes leven, waardoor ze bijzonder gevoelig en sterk afgestemd zijn. Ze zijn voortdurend aanwezig, observeren en reageren op subtiele veranderingen in hun omgeving. Hun hart heeft een elektromagnetisch veld dat vijf keer groter is dan dat van een menselijk hart, en ze nemen je hartslag waar en synchroniseren daarmee. Ook voelen ze hormonale veranderingen en spiegelen ze je emotionele systeem. Wanneer ze worden uitgenodigd in verbinding, helpen ze het centrale zenuwstelsel tot rust te brengen en laten ze zien hoe je je door het leven beweegt en wat je mogelijk tegenhoudt.
Tijdens de lente en zomer vinden de sessies buiten plaats met twee rescuepaarden, Yogi en Ellie, in de paddock. Samen mediteren zij al 16 jaar met mensen. Ze maken een diepe verbinding en gaan vaak languit in het gras liggen, zodat gasten bij hen kunnen liggen en knuffelen. Het effect voelt als een krachtige natuurlijke kalmering, die hart en zenuwstelsel in coherentie en diepe rust brengt. Deze paarden staan bij Amber's Field, op 5 minuten rijden van het retraitehuis, en gasten worden daar dagelijks naartoe gebracht.
Tijdens de wintermaanden vinden de sessies binnen plaats op Old Hall Farm in Bouth, met de vriendelijke reuzen Stan en Archie, de rustige Shires, plus de ezel Ernie en de Shetlandpony Ted. Zo is er een comfortabele binnenruimte, beschermd tegen het weer van het Lake District.
We werken steeds met maximaal twee paarden tegelijk en met maximaal 8 personen. Dat bevordert de veiligheid en ondersteunt de praktische organisatie van het lesgeven en het begeleiden van het energetische werk met de paarden. Voor en na de sessies worden gasten uitgenodigd om de andere dieren te ontmoeten en contact te maken.
Er is een treinstation op loopafstand van het huis, met een korte treinreis vanuit Lancaster. Arnside ligt ook dicht bij de M6; verlaat de snelweg bij Carnforth en rijd vervolgens ongeveer 15 minuten over landelijke wegen.
De dichtstbijzijnde luchthaven is Manchester, en er rijden regelmatig treinen van Manchester naar Lancaster, waar je kunt overstappen op Arnside.
Je dient op dag 1 om 16.00 uur aan te komen. Je hebt één uur om in te checken en om 17.00 uur wordt het diner geserveerd. Om 18.00 uur start de welkomstcirkel, die rond 21.00 uur eindigt.
Vraag naar de mogelijkheid om voor £250 te upgraden naar een privékamer.
nov 23-24, 2026
Evenement van 2 dag(en)
Dagelijks rooster:
Meditate with Horses Ltd
Prijs
£ 550,00