Dagvullende retraite voor mensen van kleur met Spring Washam

Zaterdag 10 oktober: 9.00 tot 16.30 uur

Vier de vreugde van gemeenschap tijdens deze bijzondere dagretraite, met meditatie, verbinding en sangha als centrale thema’s. Het programma combineert stiltemeditaties, groepsgesprekken, heilige muziek en verdiepende lezingen over gemeenschap. Zo ontstaat er ruimte om even stil te staan, te reflecteren en je gevoel van verbondenheid te versterken in een warme, ondersteunende setting.

Deelnemers worden van harte uitgenodigd om vrienden mee te nemen en een bijzonder gerecht bij te dragen aan de gezamenlijke potlucklunch, zodat de sfeer van samen zijn de hele dag voelbaar blijft.

Spring Washam is meditatieleraar en medeoprichter van het East Bay Meditation Center. Sinds 1997 beoefent zij intensief met diverse leraren en staat zij bekend om haar vreugdevolle hart en liefdevolle uitstraling. Als pionier in het brengen van mindfulnessmeditatie naar jongeren en gemeenschappen van kleur is zij tevens Spirit Rock Community Dharma Leader, begeleidt zij wekelijks een zitgroep in Oakland en volgt zij een lerarenopleiding bij Jack Kornfield aan het Spirit Rock Meditation Center.