Deze tiendaagse retraite nodigt je uit in het stille hart van zen en de Weg van de Thee, midden in de bergen van de Spaanse Pyreneeën. In deze bijzondere omgeving ontstaat ruimte om stilte, aanwezigheid en verstilling volledig te ervaren, ver weg van het tempo van het moderne leven.
Tijdens de retraite kun je rekenen op:
Overzicht van de retraite
Het dagritme is rustig en ongehaast. De opbouw biedt voldoende structuur om de beoefening te verdiepen, terwijl er tegelijk ruimte blijft voor een persoonlijke ervaring van de retraite.
Noble Silence omvat stilte van lichaam, spraak en geest. Het gaat dus om meer dan niet spreken: het is een toewijding aan diepe aanwezigheid, bewustzijn en aandacht gedurende de hele retraite. Dit is een retraite zonder technologie: mobiele telefoons en andere apparaten worden aan het begin ingenomen en aan het einde teruggegeven.
De ochtend- en avondsessies vormen de basis van deze retraite. Elke stille meditatievorm is welkom, of je nu ervaren bent of net begint. Wanneer er aanwijzingen worden gegeven in de meditatieruimte, wordt gevraagd deze te volgen. Een gong markeert het begin van elke sessie en nodigt iedereen uit om op tijd aan te komen, te gaan zitten en de beoefening te laten ontvouwen.
Wu De geeft tijdens de retraite meerdere Dharma-lezingen over zen, beoefening, thee en de diepere vragen die opkomen wanneer de aandacht naar binnen keert. Het zijn geen academische voordrachten, maar uitnodigingen die vaak nog lang na de retraite blijven doorwerken.
In deze traditie is theeceremonie een daad van dienstbaarheid. Thee met zorg en een meditatieve geest bereiden schept een ruimte van gelijkwaardigheid, waarin gastheer en gast elkaar ontmoeten als één. Het is een kans om verbondenheid te ervaren met jezelf, met anderen en met de Natuur.
De theelessen vullen de ceremoniële beoefening aan met praktische kennis over thee. Ze bieden inzichten die je kunt meenemen naar het dagelijks leven en verdiepen het begrip van de Weg van de Thee.
Dagelijkse wandelingen en hikes in het omliggende Pyrenese landschap vormen een essentieel onderdeel van de retraite. Ze verdiepen de directe ervaring van verbondenheid met de Natuur. Elke dag is er één wandeling van 90 minuten om de zintuigen te openen en aandacht te ontwikkelen, en één volledige dag is gewijd aan een langere bergbeleving, met tijd om Ordesa National Park en de omgeving te verkennen.
Wu De is zenleraar, auteur en Chajin, en beoefent en onderwijst de Weg van de Thee al meer dan twintig jaar. Zijn pad bracht hem naar meditatiecentra in India, Birma, Thailand en Japan, waar hij nauw samenwerkte met een zenleraar die theeceremonie gebruikte om zenwijsheid door te geven. Na zijn ordening binnen de Soto-zentraditie studeerde hij gongfu-thee bij Master Lin Ping Xiang in Kuala Lumpur.
Hij is de oprichter van Global Tea Hut en brengt de eeuwenoude relatie tussen zen en thee naar gemeenschappen over de hele wereld. Zijn teksten, lessen en retraites hebben meer dan 100.000 mensen in ruim 75 landen bereikt.
Als mede-directeur van Casa Cuadrau is Dani yogadocent, meditatiebegeleider, berggids en ecologisch bouwer. Al op jonge leeftijd voelde hij een sterke verbinding met de bergen, en in de Pyreneeën en de Himalaya ontdekte hij wandelen als een krachtige meditatiepraktijk. Hij voltooide zijn yogadocentenopleiding bij Bharat Shetty (RYT 500), en zijn meditatiebeoefening is geworteld in boeddhistische leringen geïnspireerd door Thich Nhat Hanh en S.N. Goenka.
Duur
De retraite begint op maandag 7 september. Inchecken kan van 14:30 tot 16:00, gevolgd door een introductie, een lichte avondmaaltijd en de opening van de retraite.
De retraite eindigt op woensdag 16 september om 8:30 uur, na het ontbijt.
BELANGRIJK!!
Probeer 2–3 dagen vóór de retraite in Barcelona aan te komen, zodat je rustig kunt acclimatiseren.
Tarieven
Casa Cuadrau is een coöperatieve vennootschap van maatschappelijk belang. De retraite wordt gedragen door een zorgvuldig evenwicht tussen deelnemers, medewerkers en begeleiders. De tarieven zijn opgebouwd volgens een schaal, afgestemd op ieders financiële situatie, vanuit vertrouwen, solidariteit en wederkerigheid.
De tarieven verschillen per accommodatietype:
De tarieven van Casa Cuadrau zijn inclusief accommodatie, maaltijden, meditatieve hikes, belastingen en verzekering.
Soorten accommodatie
THEE- & ZEN-LEER
De lessen en activiteiten onder leiding van Wu De worden aangeboden op basis van donatie. De minimale donatie voor lessen en activiteiten bedraagt 1100€ per persoon en wordt volledig vóór de retraite voldaan.
Aanbevelingen
Luchthaven Barcelona – El Prat is de aanbevolen aankomstplek.
Probeer 2–3 dagen vóór de retraite in Barcelona te zijn om te acclimatiseren.
Vervoer is niet inbegrepen in de tarieven. Gedeeld vervoer van Barcelona naar Casa Cuadrau en terug kan na boeking worden geregeld.
Vertrek van Barcelona naar Casa Cuadrau op maandag 7 september:
Terugreis van Casa Cuadrau naar Barcelona op 16 september:
De vervoersprijs is afhankelijk van het aantal deelnemers dat van deze optie gebruikmaakt.
Over Casa Cuadrau
Casa Cuadrau is meer dan een locatie. Het is met liefde en jarenlange toewijding opgebouwd en uitgegroeid tot een zusterrefugium van Global Tea Hut en een plek die het retrateleven op natuurlijke wijze ondersteunt. Het eten is eenvoudig en voedzaam, de accommodatie is schoon en rustgevend, en het team onder leiding van Daniel en Katya biedt warme, attente gastvrijheid. Omringd door de stille bergen van de Spaanse Pyreneeën vormt het centrum de ideale setting voor diepe beoefening en innerlijke verstilling.
Wu De is een zen-gewijde leraar, auteur en chajin, oftewel theepersoon, die al meer dan twintig jaar The Way of Tea (Cha Dao) beoefent en onderwijst. In zijn vormende jaren verbleef hij in meditatiecentra in India, Birma, Thailand en Japan, waar hij nauw samenwerkte met een zenleraar die theeceremonies gebruikte om zenwijsheid over te brengen. Na zijn wijding binnen de...
Lees meer
Als mede-directeur van Casa Cuadrau brengt Dani een bijzondere combinatie samen van yogales, meditatie, berggidswerk en ecologisch bouwen. Zijn levenspad is sterk gevormd door een diepe band met de bergen: al in zijn jeugd werd die liefde wakker, en later groeide ze verder uit in de Pyreneeën en de Himalaya. Voor hem werd wandelen daar meer dan alleen bewegen; het...
Lees meer
Prijs
€ 1.350,00
ma 7 sep – wo 16 sep