Mindful self-compassion nodigt uit om te vertragen, zachter naar binnen te keren en opnieuw contact te maken met de stille wijsheid die al in jezelf aanwezig is. Tijdens dit herstellende weekend onderzoeken deelnemers hoe zelfzorg en compassie kunnen bijdragen aan meer zelfwaarde, een scherpere bewustwording en een meer gegronde relatie met het lichaam en de emoties.
In een veilige en rustige setting is er ruimte om met milde begeleiding te oefenen in volledig aanwezig zijn bij jezelf, precies zoals je bent. Elk moment mag worden benaderd met vriendelijkheid in plaats van oordeel. Zo ontstaat er afstand van de dagelijkse drukte en de kans om terug te keren naar een stabielere, zachtere manier van zijn.
Deze voedende retraite kan een verdiept gevoel van aanwezigheid, balans en innerlijke verbondenheid brengen — een basis die niet alleen voelbaar is tijdens het weekend, maar ook doorwerkt in het dagelijks leven.
Paula Evans
Prijs
Op aanvraag
Neem rechtstreeks contact op met de organisator voor prijsinformatie
vr 20 nov – zo 22 nov