Als trauma zich door generaties heen kan doorgeven, kan dat ook gelden voor wijsheid. Deze workshop nodigt je uit om te onderzoeken hoe jouw heling niet alleen gedragen wordt door je eigen innerlijke bronnen, maar ook door de kracht, inzichten en steun van je voorouders.
Listening When Parts Speak is zorgvuldig opgebouwd om je toegang te geven tot de gaven van je afkomst, terwijl je tegelijk werkt met de lasten van persoonlijke, culturele en intergenerationele trauma’s. In dit proces word je begeleid in het opbouwen van een relatie tussen je innerlijke delen en de helende bron in jezelf die binnen Internal Family Systems (IFS) bekendstaat als Self.
Met mindfulness, geleide meditatie, ervaringsgerichte oefeningen en teachings uit het IFS-model verdiep je je verbinding met Self en leer je met meer vaardigheid om te gaan met de delen in jezelf die trauma dragen. De workshop biedt ruimte voor zowel inzicht als transformatie, met ondersteuning bij het contact maken met wijze voorouders als onderdeel van het helingsproces.
Tijdens de workshop verkennen we onder meer:
Aan het einde van de workshop word je uitgenodigd om te onderzoeken hoe je deze tools kunt toepassen in het dagelijks leven, vooral op momenten dat delen in jezelf geactiveerd of getriggerd raken. Daarnaast krijg je de kans om een nieuwe of diepere relatie op te bouwen met ondersteunende voorouders die je richting kunnen geven in het dagelijks bestaan. Ook nodigt de workshop uit tot reflectie op de innerlijke delen van anderen, wat kan helpen om met meer begrip en minder persoonlijke betrokkenheid te reageren.
Voor deelnemers die IFS Level 1 hebben gevolgd, zijn 20 IFS-CE-credits beschikbaar. Deze kunnen worden ingezet voor IFS-certificering of hercertificering. Een certificaat van deelname wordt alleen verstrekt aan wie alle 20 uur van deze retraite bijwoont. Als je om welke reden dan ook niet de volledige 20 uur aanwezig bent, ontvang je geen certificaat van deelname. Raadpleeg de faculty voor meer informatie.
Aanbevolen lectuur: Listening When Parts Speak: A Practical Guide to Healing with Internal Family Systems Therapy and Ancestor Wisdom van Tamala Floyd, LCSW
Lead photo: Emily Miller
Tamala Floyd, LCSW, is psychotherapeut, auteur en begeleider van retraites. Haar meest recente boek, Listening When Parts Speak: A Practical Guide to Healing with Internal Family Systems Therapy and Ancestor Wisdom, biedt ondersteuning bij persoonlijke en generatietrauma’s.
Workshoprooster
Accommodatie & deelnamekosten
Registratie en betaling voor accommodatie en deelnamekosten verlopen in twee aparte stappen. Meld je eerst aan en betaal de deelnamekosten rechtstreeks aan [Provider]. Klik daarna op Book Accommodations op deze pagina en voer het wachtwoord in om je reservering bij Esalen af te ronden. De accommodatietarieven zijn inclusief overnachting, maaltijden, open classes en gebruik van de baden en andere faciliteiten.
Er zijn beurzen beschikbaar voor wie financiële ondersteuning nodig heeft.
COVID-update
Alle gasten en faculty moeten bij het inchecken een bewijs van een negatieve testuitslag tonen. Raadpleeg vóór het boeken de actuele COVID-veiligheidsrichtlijnen voor volledige informatie.
Deze kamer is ingericht voor gedeelde verblijven en biedt plaats aan vier tot zes gasten in een gastvrije, genderinclusieve setting. De maximale verblijfsduur is zeven aaneengesloten dagen. Het is een praktische keuze voor retraites waarin comfort, eenvoud en verbondenheid centraal staan, en waar je samen met anderen tot rust wilt komen.
Elke bunk room beschikt over stapelbedden in twin-formaat en een eigen badkamer met douche, zodat je tijdens je verblijf kunt rekenen op zowel privacy als gemak. Handdoeken, badzeep en beddengoed zijn inbegrepen, waardoor je licht kunt reizen en je volledig kunt richten op de ervaring zelf.
Dankzij de heldere indeling en de zorgvuldig voorziene basisbenodigdheden biedt deze accommodatie een ontspannen en zorgeloos verblijf. Ideaal voor wie graag een ruimte deelt, maar wel waarde hecht aan comfort, functionaliteit en een rustige sfeer.
Deze sfeervolle gedeelde kamer is ideaal voor gasten die graag wat meer gezelligheid willen, zonder de sfeer van een slaapzaal. De kamer biedt comfortabel plaats aan maximaal drie personen van hetzelfde geslacht en is praktisch ingericht voor een ontspannen verblijf. Er staan drie bedden: twee op de begane grond en één in een slaapvide, waardoor de ruimte eenvoudig en knus aanvoelt, met toch voldoende rust en privacy.
Je beschikt over een eigen badkamer met douche op de kamer, wat het dagelijks verblijf extra gemakkelijk maakt. Daarnaast zijn handdoeken, badzeep en bedlinnen aanwezig, zodat je licht kunt reizen en direct kunt neerstrijken. Of je nu komt voor een retraite, een wellnessverblijf of een rustige trip met anderen, deze kamer biedt een prettige combinatie van comfort, eenvoud en verbondenheid.
Deze sfeervolle kamer is ideaal voor wie net wat meer privacy zoekt en zich graag terugtrekt in een rustige, uitnodigende omgeving. De kamer maakt deel uit van de charmante motelsetting met een duidelijke Big Sur-inspiratie en biedt een ontspannen plek om tussendoor op adem te komen. Dankzij de gunstige ligging kijkt u uit over het hoofdterrein en de tuin, zodat u steeds kunt genieten van een kalmerend uitzicht tijdens uw verblijf.
Binnen staat comfort centraal: u beschikt over een eigen badkamer en een eenvoudige, prettige inrichting die rust en herstel ondersteunt. Daarmee is deze kamer een fijne keuze voor solo reizigers of stellen die een stille, goed gelegen uitvalsbasis zoeken tussen de wellnessactiviteiten, maaltijden en momenten van ontspanning door.
Wilt u de kamer delen, dan kan er één extra gast verblijven tegen een toeslag van $250 per nacht.
Kom tot rust in een ontspannen verblijf, omringd door de charmante, motel-geïnspireerde sfeer van Big Sur. Deze Standard Two Double Beds-kamer biedt een comfortabele, nuchtere plek die is ingericht voor moeiteloze rust en samen reizen. Met twee tweepersoonsbedden en een eigen badkamer is dit een praktische keuze voor vrienden, stellen of familieleden die graag tijd met elkaar doorbrengen, maar ook voldoende ruimte willen om zich even terug te trekken.
De eenvoudige en gastvrije uitstraling van de kamer maakt het gemakkelijk om te vertragen na een dag vol ontdekkingen, samenzijn of gewoon genieten van een rustige pauze. Of je nu op pad bent voor een stille getaway of een gedeeld avontuur, deze ruimte biedt het comfort en de privacy die je nodig hebt voor een ontspannen verblijf.
Tamala Floyd, LCSW, brengt een warme, nuchtere aanwezigheid mee in haar werk als psychotherapeut, auteur en retraitebegeleider. Met veel compassie en helderheid begeleidt zij mensen in diepgaand innerlijk werk, waarbij niet alleen persoonlijke ervaringen centraal staan, maar ook de wijsheid van familielijnen en voorouders. In haar nieuwste boek, Listening When Parts Speak: A Practical Guide to Healing with Internal Family...
Lees meer
ma 14 sep – vr 18 sep