Osho Dynamische meditatie
Miškiniai, Litouwen
Dynamische meditatie wordt traditioneel ’s ochtends beoefend op een lege maag, met gesloten ogen, en kan zowel luid als in stilte worden gedaan. Deze meditatie duurt één uur en bestaat uit vijf duidelijke fasen. De eerste drie zijn voorbereidende onderdelen en duren elk 10 minuten. De vierde fase en de afsluitende dansfase duren elk 15 minuten. De eerste fase bestaat uit snelle, chaotische ademhal...