Child of the Ocean is meer dan een plek; het staat voor een diepere waarheid in jezelf. Het nodigt je uit om de vrijheid van je eigen stroom te herinneren, de ruimte van een open geest te ervaren en het stille vertrouwen te voelen dat ontstaat wanneer je echt terugkeert naar jezelf.
De oceaan heeft een bijzondere helende werking: hij maakt het hoofd helder, brengt innerlijke ruis tot rust en laat het lichaam verzachten in diepe ontspanning. Vanuit die basis ontstaat ruimte voor wat het dagelijks leven vaak overschaduwt: echte loslating, levendige aanwezigheid en een vernieuwde, liefdevolle verbinding met jezelf.
Deze retraite laat je meebewegen op het ritme van de golven, opnieuw verbinden via beweging, iets nieuws ontdekken en de magie van de zee van dichtbij ervaren. Waar yoga, surfen, ongerepte natuur en gemeenschap samenkomen, ontstaat een krachtige bedding om op te laden, te ontgiften en je weer vrij te voelen in lichaam, geest en leven.
Je verblijft in de idyllische villa van Buddha Retreats, verscholen in de groene heuvels aan de Atlantische kust van Portugal. Het is een plek van stilte, openheid en vertraging – ideaal om even los te komen van het dagelijks leven en volledig te landen in jezelf. De villa beschikt over negen moderne, minimalistische kamers, een ruime leefruimte met open haard, een zonovergoten terras en een grote tuin met zwembad en meerdere rustige hoekjes om je terug te trekken. Voor onze gezamenlijke beoefening is er een volledig uitgeruste yoga- en workshopruimte. Onze hosts, Carlijn en Stephan, zorgen voor een warme, huiselijke sfeer waarin iedereen zich vanaf het eerste moment welkom voelt, ondersteund door trouwe honden, katten en de paarden in het aangrenzende veld.
Voeding is een belangrijk onderdeel van deze retraite. Lokale koks bereiden elke dag verse, gevarieerde maaltijden met regionale ingrediënten – grotendeels plantaardig en altijd vegetarisch. De keuken is voedzaam, uitgebalanceerd en erop gericht dat je je licht, sterk en goed verzorgd voelt. De gerechten zijn gezond, smaakvol en met aandacht samengesteld. Dankzij creativiteit, oog voor detail en kleine culinaire verrassingen wordt elke maaltijd een moment dat zowel lichaam als plezier voedt. Alles wordt met hart en ziel bereid, en dat proef je.
Deze Yoga & Surf Retreat in Portugal combineert krachtige yogabeoefening, meditatie en surfen met diepe ontspanning en natuurbeleving aan de Portugese Atlantische kust. De dagen beginnen vroeg met een energieke yogales op het terras met uitzicht op de groene heuvels van het landschap. Meditatie, pranayama en dynamische vinyasa flows of pilates bouwen kracht op, verbeteren de mobiliteit en brengen mentale helderheid en focus voor de dag. Elke ochtendpraktijk wordt ondersteund door mindful journaling prompts.
Op drie dagen per week zijn surflessen met gecertificeerde surfdocenten inbegrepen. Samen trekken we naar het strand, stappen we de wereld van de golven in en ervaren we surfen als een krachtige én meditatieve bewegingsvorm. Op surfvrije dagen kun je uitkijken naar afwisselende yogaspecials zoals Inside Flow, een creatieve vinyasa flow op muziek, of geselecteerde workshops – steeds afgestemd op de groep, de energie van de dag en het ritme van het programma.
’s Avonds wordt de beoefening zachter en herstellender: yin yoga, restorative sequences, diepe stretches, breathwork, meditatie en yoga nidra ondersteunen fysiek herstel en mentale ontspanning. Ook journaling prompts helpen je de dag bewust af te sluiten. Een bijzonder hoogtepunt is een gezamenlijke avond aan het strand, inclusief een sunset walk en meditatie aan zee.
Onze retraitespot ligt rustig in de natuur en op ongeveer 10 minuten van de stranden rond Baleal en Peniche. De kust nodigt uit tot stranddagen, surfen, wandelingen langs zee en bezoekjes aan surfcafés en surfshops. In de omgeving is ook een uitstap naar het historische dorp Óbidos de moeite waard. Paardrijden in het binnenland of op het strand, evenals wijnproeverijen bij lokale wijngaarden, behoren eveneens tot de mogelijkheden. Voor een langere trip zijn Nazaré of het surfstadje Ericeira fijne opties – perfect om te slenteren, surfers te bekijken en de Portugese kustcultuur op te snuiven.
Early Bird-tarieven (geldig tot 15 juli)
Reguliere tarieven (geldig vanaf 16 juli)
Alle prijzen zijn per persoon en inclusief accommodatie, vegetarische volpension, yogalessen en specials, en surflessen.
sep 14-20, 2026
Evenement van 7 dag(en)
Dagelijks rooster:
Deze knusse eenpersoonskamer is ideaal voor gasten die houden van rust, privacy en een ontspannen verblijf. Je beschikt over je eigen comfortabele plek om je terug te trekken, terwijl de badkamer wordt gedeeld met één andere kamer. Zo combineer je persoonlijke ruimte met een aangename, gemoedelijke sfeer.
De kamer vormt een fijne uitvalsbasis voor een herstellende retraite in de natuur. Word rustig wakker in je eigen bed en sluit daarna aan bij een meditatie, mindfulness-moment of een zachte yogaflow in de gezamenlijke ruimte. Alles is erop gericht om je dag kalm en in balans te laten beginnen.
De gedeelde badkamer is schoon, goed bereikbaar en zorgvuldig onderhouden. Hier kun je je verfrissen, baden en even op adem komen in alle eenvoud. Deze rustige, overzichtelijke setting is bijzonder geschikt voor solo-reizigers of koppels die een ongedwongen en serene sfeer waarderen. Een fijne plek om helemaal te landen en de dagelijkse drukte los te laten.
Carlijn
Stephan
Rönnestraße 22, 14057 Berlin-Bezirk Charlottenburg-Wilmersdorf, Germany
Berlijn