Neem even afstand van het tempo van alledag en laat je onderdompelen in een serene kustervaring voor strandliefhebbers, natuurliefhebbers, wellnesszoekers en bewuste reizigers.
In een sfeervolle home-retreat omgeving beleef je zeven dagen waarin yoga, tantra meditatie, kirtan, lokale cultuur, authentieke gerechten en het ontspannen ritme van Goa samenkomen. Deze bestemming staat niet voor niets bekend als een van India’s meest geliefde plekken.
Of je nu alleen reist, met een partner of met vrienden: deze retraite biedt een waardevolle kans om tot rust te komen, opnieuw verbinding te maken en Goa te ontdekken buiten de gebaande toeristische routes.
Een reis door yoga, natuur en cultuur
Elke ochtend start met yoga, ademwerk en mindfulness-oefeningen die je helpen om weer dichter bij jezelf te komen, midden in de natuurlijke schoonheid van Goa. Tijdens de retraite maak je ook kennis met Tantra Meditation, een eeuwenoude beoefening die bijdraagt aan bewustzijn, aanwezigheid en een diepere verbinding met het leven.
De avonden staan in het teken van kirtan en mantra chanting, in een vrolijke en verbindende sfeer waarin muziek, meditatie en gemeenschap samenkomen.
Voor wie voor het eerst naar India reist of juist op zoek is naar een betekenisvollere reis, biedt deze retraite een uitgebalanceerde mix van:
Stel je ochtenden voor met yoga aan zee, middagen vol strand, natuur en lokale cultuur, en avonden met meditatie, muziek en oprechte verbinding. Deze retraite nodigt je uit om te vertragen, terug te keren naar jezelf en de rustige kant van Goa te ervaren zoals maar weinig reizigers dat doen.
Ga mee voor een onvergetelijke week vol yoga, natuur, cultuur en transformatie aan India’s prachtige westkust.
In tegenstelling tot retraites die zich uitsluitend richten op yogabeoefening, verweeft deze ervaring welzijn, culturele onderdompeling, natuur en lokaal leven met elkaar.
Word wakker met de geluiden van de natuur, beoefen yoga vlak bij de oceaan, leer de basis van Indiaas koken en ayurveda, verken de indrukwekkende kustlijn van Goa en sluit je avonden af met kirtan, meditatie en inspirerende gesprekken met gelijkgestemde reizigers.
Deze retraite is ontworpen om je lichaam te voeden, je geest tot rust te brengen en je hart te inspireren.
Dag 1 — Aankomst & welkom in Goa
Aankomst op Goa Airport / warm welkom en transfer naar het retreat huis.
Hoogtepunten: ophalen op de luchthaven en transfer naar de retraite-accommodatie, welkomstdrankje en introductie, rustige yogasessie in de avond, strandwandeling bij zonsondergang, groepsdiner en kennismaking.
Dag 2 — Yoga, tantra & Goaanse levensstijl
Hoogtepunten: ochtendyoga en pranayama, traditioneel Indiaas ontbijt, introductie tot Tantra Meditation, vrije tijd om te ontspannen op het strand, avondkirtan en meditatie, diner en samenzijn.
Dag 3 — Indiase kookworkshop & ayurveda
Ochtendyoga, Indiaase kookworkshop, leren werken met authentieke kruiden en gerechten, introductie tot ayurvedische kruiden en huismiddeltjes, ontspanning op het strand, kirtan in de avond, diner.
Dag 4 — Verkenning van Zuid-Goa
Ochtendyoga, dagtocht door Zuid-Goa, bezoek aan ongerepte stranden, uitzichtpunten en lokale dorpen, ontdek historische kerken en Portugese erfgoedlocaties, geniet van verse zeevruchten en lokale gerechten, terugkeer naar de retraite-accommodatie, ontspannen avond.
Dag 5 — Welzijns- en natuurdagen
Zonsopgangyoga en meditatie, natuurwandeling en ontspanning op het strand, vrije tijd om te zwemmen, lezen of te reflecteren, workshop Tantra Meditation, kirtan en mantra chanting bij zonsondergang, gezamenlijk diner.
Dag 6 — Verkenning van Noord-Goa
Ochtendyoga, dagtocht door Noord-Goa, bezoek aan bekende stranden en levendige lokale markten, ontdek culturele bezienswaardigheden en kustlandschappen, gelegenheid om te genieten van de beroemde zeevruchten en lokale wijnen van Goa, afscheidsdiner.
Dag 7 — Vertrekdag
Ochtendyoga en afsluitende meditatie, ontbijt, deelcirkel en slotceremonie, uitchecken en transfer naar de luchthaven.
Tijdens de retraite verblijf je in een comfortabele, gastvrije setting in huisstijl, met een rustige sfeer, persoonlijke aandacht en een gevoel van gemeenschap.
De retraite-accommodatie ligt dicht bij de natuur en op korte afstand van de prachtige stranden van Goa, wat zorgt voor een ideale omgeving voor ontspanning en zelfontdekking.
Je kunt rekenen op schone en comfortabele kamers, serene yogaruimtes, verse en voedzame maaltijden, een ontspannen omgeving om uit te rusten en moderne faciliteiten.
Alles is zorgvuldig gekozen om jouw comfort en welzijn te ondersteunen.
Eten vormt een belangrijk onderdeel van de retraite-ervaring.
Geniet van vers bereide maaltijden geïnspireerd op Indiase en Goaanse tradities. Je maakt kennis met authentieke Indiase gerechten, lokale zeevruchtenspecialiteiten, tropisch fruit en de gevierde culinaire cultuur van Goa.
Tijdens de retraite geniet je van vers bereide vegetarische, niet-vegetarische en optioneel veganistische gerechten, uitgebalanceerde en voedzame maaltijden, traditionele Indiase smaken, Indiase masala en kruidenthee, en lichte versnaperingen.
De maaltijden zijn afgestemd op energie, spijsvertering en algehele vitaliteit.
Een van de hoogtepunten van deze retraite is deze praktische culturele ervaring.
Leer heerlijke Indiase gerechten bereiden met traditionele kruiden en kookmethoden. Ontdek eenvoudige ayurvedische kruiden en natuurlijke remedies die in India al eeuwenlang worden gebruikt ter ondersteuning van gezondheid en balans.
Je neemt praktische kennis mee naar huis die je eenvoudig in je dagelijks leven kunt toepassen.
Deze retraite is ook een reis door de Goaanse cultuur en levensstijl.
Je maakt een dagtour door de rustige stranden, dorpen, kerken en landschappen van Zuid-Goa, én een volledige verkenning van het levendige Noord-Goa, bekend om zijn stranden, markten en kustcultuur. Daarnaast is er volop gelegenheid om authentieke Goaanse gerechten, zeevruchtenspecialiteiten en lokale wijnen te proeven, en om te zwemmen, te ontdekken of simpelweg te genieten van de schoonheid van de Arabische Zee.
Abhi
Gudu
Badrinath Marg, near Balaknath Temple, Tapovan, Rishikesh, Bhairgarh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Prijs
Op aanvraag
Neem rechtstreeks contact op met de organisator voor prijsinformatie