Breng je dagen door met een combinatie van yoga, surfen en een sterke focus op het milieu. Deze retraite verbindt beweging, natuur en gemeenschap, en creëert ruimte voor avontuur én betekenisvolle actie.
Elke surfsessie wordt gekoppeld aan een strandopruimactie, en in elke retraite breng je een halve dag door in het bos om herbebossing in het Sintra Natural Park te ondersteunen. Het is een uitnodiging om in contact te komen met gelijkgestemde reizigers, vanaf het begin de Climate Action-sfeer te voelen en te genieten van de prachtige golven en natuurlijke omgeving van de regio.
Je verblijft in Impact Beach House, een hostel aan zee in Estoril dat zich inzet voor Climate Action en zich toelegt op het creëren van positieve verandering voor iedereen die er verblijft.
Wat is inbegrepen in de retraite?
- 4 yogalessen met een gecertificeerde yogadocent
- 3 surfsessies met vervoer van en naar de surfspot volgens de beste golven, een surfboard passend bij je niveau en een geschikte wetsuit
- 3 impactvolle strandopruimacties – milieubewuste actie
- Een herbeplantingssessie van 3 uur – milieubewuste actie met vervoer van en naar het natuurpark
- 3 ontbijtbuffetten + 4 lunches + 4 diners – vegetarische en niet-vegetarische opties
- Vrij gebruik van het zwembad, de yogaruimte, de tuin, de chill-out lounge en de gemeenschappelijke keuken
- 4 nachten accommodatie – gedeelde of privékamers
Meer over de accommodatie:
Impact Beach House is een hostel aan het strand in Estoril, met een sterke focus op Climate Action, oceaanbescherming en de circulaire economie.
Het interieur is volledig samengesteld uit tweedehands of upcycled meubels en objecten. Elk item heeft een eigen verhaal en weerspiegelt een stap vooruit in de duurzaamheidsreis van de accommodatie.
Het hostel biedt slaapzalen en privékamers voor twee personen, allemaal met gratis wifi en toegang tot een privé- of gedeelde badkamer. De gezamenlijke ruimtes bestaan uit een ruime eetzaal, een knusse lounge, een mooie tuin en een klein zwembad. Daarnaast is er een speciale plek voor yoga en meditatie met uitzicht op zee.
Hier draait alles om laten zien hoe toerisme een positieve impact kan hebben op gemeenschappen en de planeet. Gasten kunnen genieten van een Social Impact Ice Cream, een bier proberen dat helpt zeeleven te beschermen, rondneuzen in de Eco Social Shop en kleding ruilen bij de “Vintage” Swap Spot.
Impact Beach House ligt op 450 meter van Praia da Poça, op nog geen 5 minuten wandelen. Het is een ideale keuze voor bewuste reizigers die houden van surfen, duiken, trekking, rotsklimmen en tijd doorbrengen dicht bij de natuur en de oceaan. Bovendien ligt Cascais op 15 minuten en bereik je Lissabon in 35 minuten met de trein.
Zo zien je dagen eruit:
Dag 1
- 14:30 – 15:30 Aankomst & welkom met een smakelijke snack
- 15:30 – 16:30 Openingscirkel, intentie & impactsetting
- 16:30 – 17:30 Impactvolle strandopruiming en gesprek & wandeling over oceaanbescherming
- 18:30 – 20:00 Yogapraktijk + meditatie (Hatha Vinyasa-les)
- 20:30 – 21:30 Heerlijke huisgemaakte avondmaaltijd
- 21:30 – vroeg naar bed
Dag 2
- 08:30 – 09:30 Yogapraktijk + meditatie (Flow Vinyasa-les)
- 09:30 – 10:30 Gezond & impactvol ontbijt
- 11:00 – 13:00 Boomplantactie & natuurbehoud in het bos
- 13:30 – 15:30 Gezonde lunch
- 15:30 – 17:30 Surflessen (surfboard volgens niveau & wetsuit)
- 19:30 – 21:30 Heerlijke huisgemaakte avondmaaltijd
- 21:30 – 22:30 Vrije tijd
Dag 3
- 08:30 – 09:30 Yogapraktijk + meditatie (Flow Vinyasa-les)
- 09:30 – 10:30 Gezond & impactvol ontbijt
- 11:00 – 12:30 Surflessen (surfboard volgens niveau & wetsuit)
- 12:30 – 13:00 Impactvolle strandopruiming
- 13:30 – 15:30 Gezonde lunch
- 16:00 – 18:30 45 minuten impactvolle massage of sociaal verantwoorde tour – Cascais by Art
- 19:30 – 21:30 Hemels diner
- 21:00 – 22:30 Documentaireavond: Grounding with Earth
Dag 4
- 08:30 – 09:30 Yogapraktijk + meditatie (Flow Vinyasa-les)
- 09:30 – 10:00 Gezond & impactvol ontbijt
- 10:30 – 11:30 Surflessen (surfboard volgens niveau & wetsuit)
- 11:30 – 12:00 Strandopruiming en afsluitende wandeling met impact
- 13:00 – 14:00 Gezonde lunch
- 14:00 – 14:30 Afsluitcirkel met de impact van de acties en liefdevolle knuffels
Niet inbegrepen:
- Vluchten
- Sociaal verantwoorde massagebehandeling door onze therapeut
- Sociaal verantwoorde tour – Cascais by Art
- Andere sportactiviteiten
- Strandhanddoeken
- Fietsverhuur
