Eendaagse retraite bij Alaya

Breng een verkwikkende dag door bij Alaya Retreat Centre, waar welzijn, natuur en rust samenkomen in een serene omgeving. Laat de stad even achter je en beleef deze ervaring samen met familie, vrienden of juist helemaal voor jezelf. Deze dag is samengesteld om lichaam, geest en ziel te ondersteunen met aandacht, beweging, ontspanning en voedzame maaltijden.

Het programma omvat:

• Twee yogasessies: een ochtend asana-praktijk en een aardende workshop in de namiddag
• Een gezonde vegetarische brunch, een middagsnack en diner
• Een Group Healing & Inner Journey Workshop, gericht op emotionele en energetische vernieuwing
• Vrije tijd om te genieten van het zwembad, de tuinen, de jacuzzi of om een massage te boeken

Wil je blijven overnachten, dan is dat mogelijk afhankelijk van de beschikbaarheid van kamers.

De retraite wordt aangeboden in het Engels en Spaans.

Dagschema

• 08:30 Aankomst bij Alaya Retreat Centre
• 09:00 Yoga asana-praktijk
• 11:00 Vegetarische brunch
• 12:00 Vrije tijd (zwembad, wandeling, massage, jacuzzi of rust)
• 14:00 – 15:00 Group Healing & Inner Journey Workshop
• 15:00 Gezonde yogi-snack
• 17:00 Yogaworkshop met grounding
• 19:00 Diner

Locatie:

Alaya Retreat Centre
Cal Pau Cruset, Barri Mas Bertran, 08737 Torrelles de Foix, Barcelona.