Kom tot rust, herstel en breng lichaam en geest opnieuw in balans in een ondersteunende omgeving die je helpt afstand te nemen van de dagelijkse drukte en je volledig op je welzijn te richten.
Deze retraite biedt een veilige, warme setting waarin je echt kunt loslaten en werken aan betekenisvolle vooruitgang op fysiek, emotioneel, mentaal en voedingsvlak. De rustige natuurlijke ligging, dicht bij zee, vormt samen met professionele begeleiding, frisse lucht, stilte en ruimte de ideale basis om dieper te ademen, je hoofd leeg te maken en opnieuw verbinding te voelen met jezelf.
Dankzij de opzet in een kleine groep is er veel persoonlijke aandacht van het hele team. Het programma is bijzonder geschikt voor wie de gevolgen ervaart van stress, professionele of emotionele burn-out of het natuurlijke verouderingsproces, en voor iedereen die behoefte heeft aan herstel, ademruimte en praktische handvatten voor blijvende positieve verandering thuis.
Deze retraite is ontwikkeld om zowel je mentale als fysieke welzijn te ondersteunen. Ze kan extra waardevol zijn bij angst, burn-out, stress, depressie, bijnieruitputting, de menopauze, of tijdens herstel na ziekte of een operatie. Het doel is dat je met nieuwe kracht verder kunt en een helderder pad naar algeheel welzijn ervaart.
Naast groepsactiviteiten ontvang je een zorgvuldig samengestelde reeks privéafspraken van 1-op-1-sessies, afgestemd op jouw behoeften en doelen. Een consult vóór de retraite helpt om je persoonlijke planning vorm te geven. Mogelijke onderdelen zijn:
Gedurende je verblijf staat een volledig gekwalificeerd en professioneel team voor je klaar. Daarnaast zijn er optioneel natuurlijke en aanvullende therapieën beschikbaar tegen een meerprijs, evenals diverse spa-behandelingen die verzachten, herstellen en vernieuwen.
Ons bekroonde huis en spa ligt op een rustige plek tussen de bergen en de Middellandse Zee, op slechts 10 minuten lopen van het lokale strand. Alle gasten verblijven in een ruime privé-suite met 1 slaapkamer; wie met een partner, vriend of familielid reist, kan kiezen voor een suite met 2 slaapkamers. Alle suites zijn van dezelfde hoge kwaliteit en beschikken over een groot privéterras of balkon.
Het menu is gebaseerd op een bewezen alkalisch voedingsprogramma dat je gezondheid en welzijn ondersteunt tijdens je verblijf en je tegelijk inspireert om thuis voedzame maaltijden te bereiden. Aandachtig eten wordt gestimuleerd, met smaakvolle gerechten op basis van verse, biologische en lokaal ingekochte ingrediënten.
De dagelijkse maaltijden zijn rijk aan voedingsstoffen, vriendelijk voor de spijsvertering en vrij van geraffineerde suiker. Ook alcohol, koffie, soja, kunstmatige zoetstoffen, gluten, zuivel, rood vlees, onnatuurlijke suikers, tarwe en conserveringsmiddelen zijn uitgesloten. Speciale dieetwensen, allergieën en intoleranties kunnen worden meegenomen.
Elke dag is er tijd voor rust en ontspanning, met een uitgebreid aanbod aan spa- en holistische therapieën, waaronder:
Het spa- en holistische team is hooggekwalificeerd, ervaren en zorgzaam, en biedt behandelingen die vermoeide of gespannen lichamen en geesten helpen ontspannen, herstellen en revitaliseren.
Retraites zijn snel volgeboekt. Is je voorkeursdatum vol en wil je op de wachtlijst? Neem dan contact op; zodra er een plek vrijkomt, word je direct geïnformeerd.
The Ultimate Retreat
Prijs
£ 1.845,00