Stap even uit de drukte van alledag en laat je onderdompelen in een rustige bosomgeving tijdens een zachte, herstellende retraite in de natuur. Deze begeleide ervaring nodigt je uit om te vertragen, diep te ademen en opnieuw af te stemmen op het kalmerende ritme van het bos.
Tijdens de sessie word je ondersteund met aandachtmeditatie, omringd door de natuurlijke geluiden en energie van de bomen. Zo ontstaat ruimte voor aarding, reflectie en innerlijke stilte. De ervaring is erop gericht spanning los te laten, je hoofd te resetten en je bewuster in het moment te laten zijn.
Deze ervaring vindt plaats in Great Leigh's, Chelmsford, en is ideaal voor iedereen die wil ontstressen, zich wil aarden en opnieuw contact wil maken met de natuurlijke wereld. Kom en ervaar de eenvoudige magie van buiten zijn.
Sam
Prijs
£ 15,00