Mensweekend

Herverbinden met de natuur kan voelen als thuiskomen na een lange reis.

Deze mannenretraite biedt een intensieve driedaagse ervaring midden in de natuur, gedragen door eeuwenoude tradities. Tijdens één weekend laat je de klok, telefoon, camera, werk, partner en kinderen even los, zodat je volledig kunt meebewegen op het ritme van de natuur.

De retraite is bedoeld voor mannen die met grotere vragen rondlopen: wie ben ik, en wat wil ik werkelijk? In een wereld die snel verandert en waarin prestaties vaak de maatstaf voor succes zijn, kan het lastig zijn om in contact te blijven met jezelf. Deze retraite nodigt je uit om stil te staan, te reflecteren en met meer helderheid, energie en richting verder te gaan.

Gedurende het weekend reis je zowel naar binnen als naar buiten. Je maakt verbinding met andere mannen vanuit vertrouwen, steun en broederschap, terwijl de natuur je spiegelt wat er in jou leeft. Dat kan inzicht geven in wat je tegenhoudt, wat losgelaten wil worden en waar jij klaar voor bent om ruimte aan te geven.

Programma

• Ontwaken in de zweethut — een eeuwenoud ritueel dat lichaam en geest kan reinigen en ruimte biedt om eerlijke gevoelens van woede, verdriet, angst, vreugde, frustratie en verlies toe te laten.
• Loslaten in het vuur — een vuurceremonie om datgene wat je in de weg staat los te laten en af te branden wat niet meer bij je hoort.
• Plantenreis voor nieuwe perspectieven — een innerlijke reis met legale truffels, ter ondersteuning van verstilling, zelfverbinding en nieuwe inzichten.
• IJsbad om je droom te leven — ademwerk geïnspireerd door Wim Hof, gevolgd door een ijsbad, ter ondersteuning van moed, integratie en belichaming.

In deze drie dagen ga je zweten, ademen, lachen, huilen, rillen, schreeuwen en verwonderen. De retraite richt zich op diepe reiniging, zelfheling en het herontdekken van je verbinding met de natuur en je eigen innerlijke wereld.

Oude rituelen, muziek, ademwerk, plantenmedicijnen en de zweethut maken allemaal deel uit van deze ervaring. Er wordt gedurende het weekend gezonde voeding geserveerd, zodat je niet alleen emotioneel, maar ook fysiek ondersteund naar huis gaat. De prachtige, helende omgeving van AVANIA vormt het decor.

Mogelijke resultaten

• een onvergetelijke ervaring
• meer gemak bij het maken van keuzes
• meer focus en innerlijke rust
• duidelijkere grenzen en meer energie
• meer levensvreugde
• dieper inzicht in je patronen en innerlijke structuren
• een sterkere verbinding met natuur en elementen
• hernieuwde kracht, passie en richting in je leven

Voor wie?

Deze retraite is voor mannen en vrouwen die de roep voelen om naar binnen te keren, te groeien en zichzelf fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel uit te dagen. Voor wie bereid is oude ballast op te ruimen, buiten de comfortzone te stappen en erop te vertrouwen dat antwoorden te vinden zijn in de natuur en in innerlijk weten.

Het team

Het AVANI-team brengt ervaring mee op het gebied van energieheling, sound healing, gedragsverandering, transformatie, systemisch werk, ademwerk, plantenmedicijnen en zweethutceremonies. De begeleiding wordt verzorgd door Maurits Hofman, Chiel van Kollenburg en Tijn Kapteijns, ieder met een eigen diepgang, energie en verbinding met het werk.

Praktische informatie

Wanneer: meer informatie volgt binnenkort

Waar: AVANIA, ’t Hoog 3 in Helvoirt, Brabant

Prijs: Ticket to remember (inclusief camper/tent) €450,-; bed in slaapzaal €75,-; bed in yurt €50,-; privékamer hotel €200

Vooraf vindt er met alle deelnemers een intakegesprek plaats via telefoon of Zoom, samen met een korte vragenlijst over gezondheid en intenties. In uitzonderlijke gevallen, ook om medische redenen, kan deelname worden geweigerd.

Betaling: boeking in december 2026

Als we altijd voor comfort kiezen, leren we nooit de diepste capaciteit van ons lichaam en onze geest kennen.