Kom tot rust in een comfortabel vakantiehuis en laat je solo-retraite zich ontvouwen in je eigen tempo, midden in de natuur, met stilte en weidse Zweedse uitzichten om je heen. Anders dan bij meer sociale retraites is dit verblijf bewust ruim en grotendeels op jezelf gericht. Er zijn hier geen sociale verwachtingen; wel alle tijd om door het bos te wandelen, uit te kijken over zee en opnieuw contact te maken met jezelf.
Voor je aankomst neem je deel aan een online kennismakingsgesprek, waarin jullie jouw intenties voor de retraite bespreken en afstemmen welke ondersteuning daarbij past. Mogelijkheden zijn onder meer acupunctuur, coaching, Qigong, meditatie of een combinatie daarvan. In totaal is er vijf uur gereserveerd voor begeleiding tijdens de retraite. Heb je in de loop van de week meer nodig, dan kan dat tegen een meerprijs worden geregeld.
Voor wie dat wil, is één verzorgde biologische avondmaaltijd inbegrepen. Ook kan er boodschappenbezorging worden geregeld, zodat je koelkast al vóór aankomst gevuld is volgens jouw boodschappenlijst.
Duur: 6 nachten
Aankomst en vertrek: aankomst zondagavond, vertrek zaterdagochtend
Locatie: Bräkne-Hoby, Zweden (Blekinge län)
Accommodatie: comfortabel vrijstaand vakantiehuis voor jezelf (45 m²)
Inclusief
Prijs: €1590,- incl. BTW
Hoi, wij zijn Evrim en Igor. Eind 2024 verhuisden we van Nederland naar Zweden om onze droom waar te maken: een retraite creëren op een prachtige plek in de natuur. Toen we deze locatie vonden, wisten we meteen dat het de juiste was. Alles wat we hoopten te vinden, was hier aanwezig. Sindsdien werken we hard om onze visie werkelijkheid te maken. Onze eerste retrategast arriveert in oktober 2025.
Igor studeerde klinische psychologie aan de Universiteit Utrecht, waar hij voor het eerst in aanraking kwam met Qigong en oude Chinese meditatietechnieken. Die maakten diepe indruk op hem, maar hij rondde zijn studie af met een scriptie over bijna-doodervaringen voordat hij zijn weg vervolgde in de oosterse geneeskunde. Na zijn afstuderen begon hij een fotografiebedrijf en bleef hij zich verdiepen in Qigong en meditatie. In 2013 behaalde hij zijn certificering als Healing Tao-instructeur en begon hij met het geven van Qigong- en meditatielessen, wat hij nog altijd doet. Ook volgde hij een opleiding Klassieke Chinese Acupunctuur aan de Bo Yi Academy en werkt hij inmiddels als acupuncturist in zijn eigen praktijk. Voor Igor vormen aandachtig luisteren en oprechte verbinding altijd de basis van zijn behandelingen. Daarnaast begeleidt hij graag mensen rond zingeving, levensvragen en spiritualiteit, en haalt hij op dit moment inspiratie uit A Course in Miracles.
Evrim groeide op in het restaurant van haar ouders, maar koos een andere weg en studeerde acteren aan de HKU Theaterschool in Utrecht. Na een korte periode in de acteerwereld keerde ze terug naar waar het ooit begon: koken en heerlijke gerechten maken. Samen met Igor richtte ze De Bio Basis in Zeist op, begonnen als een kleine biologische winkel met een gezellige koffiebar en later uitgegroeid tot een restaurant en een succesvol biologisch cateringbedrijf, waar ze ook regelmatig werkte als privéchef.
Voor Evrim is koken een uitdrukking van liefde, en die deelt ze graag met retrategasten. Ze volgde een professionele culinaire opleiding aan Ballymaloe Cookery School in Ierland. Naast haar liefde voor eten heeft ze een passie voor dansen en ervaring met Qigong en meditatie.
Gratis kennismakingsgesprek: Neem je contact op met interesse in een retraite, dan plannen we een gratis online Zoom-gesprek om kennis te maken en je wensen te bespreken. Als het van beide kanten goed voelt, vertalen we jouw behoeften naar een retraiteplan en reserveren we de data.
Een fijn vakantiehuis, helemaal voor jezelf: Het gastenverblijf, gebouwd in 2020, biedt veel comfort. Je vindt er een lichte woonkamer met sofa, eettafel en bureau, plus een open keuken met vaatwasser, inductiekookplaat, koelkast, vriezer, magnetron, kleine oven en meer. De badkamer heeft een douche, wastafel, wasmachine en droger. Boven is een slaapvide met een zacht bed van 160 cm breed. Daarnaast heb je een serre met uitzicht op het meer en een groot zonnig terras. WIFI is aanwezig en kan worden uitgeschakeld wanneer je juist wilt ontkoppelen. De verwarming werkt ook als airconditioning en het huis is uitstekend geïsoleerd, waardoor het het hele jaar door geschikt is.
Qigong- en meditatiesessies: Als gecertificeerd docent Qigong en meditatie kan Igor je helpen je energie weer in beweging te brengen en meer balans te vinden. Qigong is een eenvoudige maar effectieve oefening die helpt loslaten en verzachten, en in combinatie met begeleide meditatie kan dit een diepe ontspanning geven.
Acupunctuurbehandelingen: Igor heeft ook ervaring in de Traditionele Chinese Geneeskunde en volgde de opleiding Klassieke Chinese Acupunctuur aan de Bo Yi Academy. Acupunctuur is een eeuwenoude methode die ondersteuning kan bieden bij uiteenlopende lichamelijke en mentale klachten. Met fijne naaldjes worden de meridianen van het lichaam gestimuleerd, zodat Qi vrijer kan stromen en er meer balans ontstaat, klachten kunnen verminderen en de geest tot rust komt. De behandeling is veilig en de prikjes zijn in de meeste gevallen nauwelijks merkbaar.
Coaching: Tijdens het kennismakingsgesprek bespreken we welke thema’s je wilt verkennen. Misschien zoek je meer balans in het dagelijks leven, sta je op een kruispunt of verlang je naar meer zingeving. Via coaching kan Igor helpen om helderheid te scheppen en nieuwe perspectieven te openen. Sessies kunnen plaatsvinden in zijn praktijk op locatie of tijdens een mooie wandeling door het Zweedse landschap.
Wandelen en power spots: Vanuit het huis starten meerdere routes die je direct de natuur in leiden. De zee ligt op slechts één kilometer afstand en ook natuurgebied Järnavik biedt volop wandelmogelijkheden. Het landschap is werkelijk magisch en in de omgeving zijn plekken met een voelbaar versterkende energie, die bij mooi weer extra ondersteunend kunnen zijn voor Qigong of meditatie.
Diner en boodschappenbezorging: Wil je je tijd liever in de natuur doorbrengen dan in supermarkten, dan kan boodschappenbezorging worden geregeld. Ook kan het diner voor je worden verzorgd, of je schuift gewoon bij ons aan als je dat prettiger vindt.
Naast wandelen is er in de omgeving nog veel meer te doen. Op meerdere plekken langs de kust kun je kajaks huren, waarmee je de vele eilanden van de archipel kunt verkennen. Ook motorboten zijn te huur en in de zomer kun je met de veerboot vanuit de haven van Järnavik het eiland Tjäro bezoeken. Voor winkels, restaurants en cultuur liggen de sfeervolle plaatsen Karlshamn en Ronneby op slechts 15 minuten rijden, terwijl Karlskrona ongeveer 30 minuten verderop ligt.
Wat een prachtige, inspirerende en veilige plek! Evrim en Igor ontvangen je met ongelooflijke gastvrijheid, warmte en zorg, waardoor je alleen maar hoeft te “zijn”. Ze zijn liefdevol, oprecht, open en zonder oordeel. Het programma wordt samen samengesteld en ze voelen goed aan wat het beste werkt. Het was een week vol stilte, verbinding, diepgang, inzicht en licht. En de omgeving is werkelijk schitterend — soms bijna magisch en sprookjesachtig. De natuur daar voelde als een krachtige oplader. Zo dankbaar dat ik hier een week mocht zijn! Ik kom zeker terug! — Esther
Na drie behandelingen en ondersteunende sessies had ik veel meer energie en wist ik ook hoe ik mijn balans in het leven kon behouden. Zoveel nieuwe inzichten! Dank je wel, Igor! — Loes
Igor heeft mij enorm geholpen bij het weer in balans brengen van mijn nierenergie. Hij is sterk in het analyseren van de onderliggende oorzaken en het bepalen van de meridianen en acupunctuurpunten die bijdragen aan mijn klachten. Na een paar sessies voelde alles al zoveel beter! Heel veel dank, Igor. — Gunther
Na drie behandelingen ben ik verlost van de stijve onderrug waar ik al 20 jaar last van had! Ongelooflijk fijn dat het gelukt is, en heel veel dank, Igor! — Govert
Igor
Evrim
Prijs
€ 1.590,00