9 t/m 11 oktober 2026

Een stil weekendretraite bij Gayles. Deze ervaring wordt per persoon geprijsd en omvat alle lessen, maaltijden, drankjes en de door jou gekozen accommodatie.

Tijd en ruimte behoren tot de grootste geschenken die je jezelf kunt geven. En wanneer je innerlijke rust vindt, geef je iets net zo krachtigs terug aan de wereld om je heen.

In een leven vol geluid, afleiding en voortdurende activiteit kan het lastig zijn om stil te vallen en echt bij jezelf stil te staan. Vaak bewegen we ons op de automatische piloot door de dagen heen. Deze stille retraite biedt je de kans om afstand te nemen van het alledaagse, ruimte te maken voor reflectie en je bewustzijn van wie je bent te verdiepen. Je keert huiswaarts met een verfrist gevoel, opnieuw ingesteld en met meer helderheid voor het dagelijks leven.

Het is een eenvoudige, aardse en inspirerende weg naar zelfontdekking.

De reis begint met yoga. Een spirituele beoefening start vaak met de fysieke houdingen van asana, maar hoewel dat een belangrijke basis is, vormt het slechts het begin. Zelfonderzoek, svadhyaya, ontstaat door een stap terug te doen, tijd vrij te maken en ruimte voor jezelf te creëren. Dat is een wezenlijk onderdeel van het yogapad.

Van plant tot bord zijn de maaltijden huisgemaakt en grotendeels afkomstig uit de liefdevol onderhouden biologische tuinen van de retraite, waardoor ze zo vers en natuurlijk mogelijk blijven en vrijwel geen ecologische voetafdruk hebben. Eenvoud en gulheid staan centraal in het eten, dat met zorg en respect wordt bereid en geserveerd met de beste ingrediënten die beschikbaar zijn. Alle maaltijden zijn vegetarisch, met zuivelvrije en tarwevrije alternatieven.

Gayles ligt in een van de mooiste streken van Engeland, verscholen tussen elf hectare land, met National Trust-gebied, een country park en bosgebied van de Forestry Commission in de directe omgeving. De uitzichten zijn indrukwekkend en iconische plekken zoals Friston Forest, Cuckmere Haven en de Seven Sisters liggen op slechts een korte wandeling afstand.