Stilte, meditatie, paarden en een diep gevoel van innerlijke rust komen samen in deze vijfdaagse retraite, die volledig in het teken staat van herstel en voeding van binnenuit.
De tijd met Katherine en de zachtaardige therapiepaarden Yogi en Amber wordt door gasten omschreven als indringend, kalmerend en onvergetelijk. Veel deelnemers ervaren vooral een gevoel van veiligheid, verbondenheid en gedragen worden. De stille setting nodigt uit om te verzachten, stil te staan bij wat er leeft en op een betekenisvolle manier opnieuw contact te maken met jezelf.
Het doel van deze stille retraite is helder: rust, vrede en diepe voeding bieden. Je wordt omringd door liefdevolle verbinding met de paarden, aardende en smaakvolle maaltijden, emotionele warmte en een rustige omgeving die naar binnen keren en zacht helen ondersteunt. Vanuit die stilte kan ruimte ontstaan voor meer echtheid, moed en creatieve durf.
Waarom stilte?
Stilte schept ruimte waarin labels, reacties en verwachtingen van anderen langzaam wegvallen. In die rust wordt de geest helderder, als kalm water, waardoor je eerlijker kunt zien wat er in je leven speelt. Zonder voortdurende prikkels van buitenaf wordt het makkelijker om op te merken wat aandacht vraagt, wat je mogelijk tegenhoudt en waar groei klaar is om te ontstaan.
Wanneer de ruis afneemt, kan naar boven komen wat daaronder verborgen lag. Stilte biedt de kans om te voelen, los te laten en te helen in een veilige en gedragen omgeving, en opent zo de weg naar vrede, vreugde, liefde, compassie en creativiteit.
Ervaar de magie:
De retraite kent daarnaast een zorgvuldig ritme van begeleide meditatie, tijd met de paarden en ruime momenten voor rust. Elke middagmeditatie begint met een focuspunt voor contemplatie, ondersteund door teksten en gedichten. Je kunt ervoor kiezen om stil te zitten in de paddock, op het strand of tussen de bomen, terwijl Katherine de Meditate with Horses-sessies met aandacht en oog voor veiligheid begeleidt.
Het programma
Houd er rekening mee dat het schema licht kan verschuiven afhankelijk van het weer. Bij regen worden buitenactiviteiten naar binnen verplaatst.
Je komt op zondagavond aan om te landen en je voor te bereiden op de stilte. Tijdens de openingsbijeenkomst worden praktische zaken doorgenomen, zoals huishoudelijke afspraken, maaltijden, tijden en eventuele vragen over communicatie, medicatie of voeding. Daarna volgt elke dag een eenvoudig ritme, gedragen door het zachte geluid van een bel.
Dagindeling
De locatie
The House
Sunnycote, 39 Silverdale Road, Arnside, LA23 2EL
De retraite vindt plaats in een prachtig groot Victoriaans huis dicht bij zee in Arnside. Arnside en Silverdale is een Area of Outstanding Natural Beauty aan een kusthoek van het Lake District National Park, met een baai, uitzicht op de bergen van het Lake District en bossen en heuvels op korte loopafstand.
Het huis biedt in totaal slaapruimte aan 16 personen, maar voor deze stille retraite zijn de boekingen beperkt tot 10 deelnemers om ruimte en rust te behouden. Daardoor hebben 4 gasten bovendien de mogelijkheid om een privékamer te boeken. Het huis is bohemian ingericht en beschikt over stille plekken, een ommuurde privétuin en volop boeken. In de vrije tijd worden gasten aangemoedigd om te wandelen, zwemmen en te journalen.
Wie het verblijf wil verlengen, kan kiezen voor een extra nacht en een strandrit op een van de paarden boeken.
De omgeving
Arnside is een ongerept kustdorp en civil parish in Cumbria, gelegen in het Arnside and Silverdale National Landscape. Het gebied staat bekend om zijn landschap, wildlife en mooie wandelroutes. Het ligt waar de rivier de Kent uitmondt in Morecambe Bay en biedt een historische promenade, bijzondere getijdenverschijnselen zoals de tidal bore en panoramische uitzichten vanaf Arnside Knott.
Het dorp is bovendien opgenomen in meerdere lijsten met “Best Places to Live” en “Beautiful Seaside Towns”, waaronder recente vermeldingen van The Times in juli 2025 en andere publicaties van augustus 2025 die de schoonheid van de plek onderstrepen. De gemeenschapszin en levendige winkelstraat dragen bij aan de aantrekkingskracht als rustige bestemming aan zee.
Katherine
Prijs
£ 400,00
zo 27 sep – vr 2 okt