Met John Henderson
12 - 16 oktober 2026
Een retraite van het Dharmakaya Center
Wat gebeurt er wanneer je bewust een plek van stilte binnenstapt? De aandacht wordt vaak helderder, de geest komt geleidelijk tot rust en in de loop van enkele dagen kan er meer inzicht ontstaan. Deze retraite biedt ruimte voor emotionele ontlading, persoonlijke helderheid en een betekenisvolle innerlijke verschuiving, zodat je met meer stevigheid, wijsheid en lichtheid terugkeert naar het dagelijks leven.
PROGRAMMAOMSCHRIJVING
Het moderne leven is vol prikkels: telefoons, schermen, verkeer, gesprekken en een voortdurende stroom aan informatie die om je aandacht vraagt. Tegelijkertijd kan ook de innerlijke wereld druk aanvoelen, gevuld met herinneringen, zorgen en onafgemaakte gedachten. De geest tot rust brengen is niet altijd eenvoudig.
Deze retraite schept de juiste voorwaarden om naar binnen te keren. Via begeleide meditaties en teachings, groepsbeoefening, yoga, journaling, tijd in de natuur en ruime momenten van vrije tijd word je ondersteund in een kalme, uitnodigende en prikkelarme omgeving. De opbouw helpt je om diep te rusten en tegelijk een meer aanwezige, evenwichtige en gecentreerde manier van zijn te ontwikkelen.
Voordelen van deze dagen in stilte zijn onder meer:
BONUS: De retraite omvat ook de Three-Moment Method™, ontwikkeld door Trungram Gyalwa Rinpoche, een praktische methode die je in het moment kunt gebruiken om schadelijke emoties te herkennen en los te laten.
Naarmate je meditatie verdiept en de geest stiller wordt, kun je de waarde van het huidige moment opnieuw ontdekken en blijvende veranderingen ervaren in de manier waarop je gedachten en emoties tegemoet treedt. Aan het einde van de retraite voel je je mogelijk vernieuwd, verfrist en klaar om met meer helderheid en vreugde terug te keren naar je verantwoordelijkheden.
HOOGTEPUNTEN VAN HET EVENEMENT
OPTIONELE MASSAGE
Wil je tijdens je vrije tijd een massage boeken, dan kun je dit vooraf per e-mail aanvragen. Voor de beste beschikbaarheid is het aan te raden dit minstens een week van tevoren te doen.
VOOR IEDEREEN TOEGANKELIJK
Voor deze retraite is geen voorkennis nodig. Het programma is geschikt voor meditatiebeoefenaars van elk niveau, maar ook voor iedereen die geïnteresseerd is in het verkennen van de teachings.
PROGRAMMA
(onder voorbehoud van wijzigingen)
Maandag 12 oktober
Dinsdag 13 oktober – donderdag 15 oktober
Vrijdag 16 oktober
Leraar
John Henderson studeert al bijna 30 jaar boeddhistische filosofie en beoefent meditatie. Sinds 2003 is hij senior student van de oprichter van het Dharmakaya Center, Rimay-meester Trungram Gyalwa Rinpoche. Hij heeft deze teachings geïntegreerd in zijn professionele leven als seriële ondernemer in de zorg en vastgoed, en als bestuurslid van diverse non-profitorganisaties in het noordoosten. Sinds de opening van het Center in 2017 gaf John tientallen programma’s, zowel live als online, en begeleidt hij daarnaast individuele meditatiebegeleiding voor retraitedeelnemers en vrijwilligers.
Deze registratieprijs geldt voor twee personen en is ideaal voor stellen in een toegewijde relatie die samen willen verblijven in een rustige, comfortabele omgeving. De kamer is ingericht met één tweepersoonsbed en biedt voldoende ruimte voor meditatie en verstilling. Daarnaast vind je er een bureau en een klein tafeltje, handig om een meditatieobject of persoonlijke spullen neer te zetten.
Alle kamers zijn zorgvuldig uitgerust met linnengoed, kussens, dekens, spreien en handdoeken. Ook een meditatiekussen en zabuton zijn aanwezig, zodat je direct kunt aansluiten bij het ritme van de retraite. De badkamer wordt gedeeld met één of twee andere kamers. In de prijs zijn drie smakelijke vegetarische maaltijden per dag inbegrepen, wat voor een tweepersoonskamer neerkomt op zes maaltijden per verblijf. Op elke gang staat bovendien een theestation klaar voor een warm moment tussendoor.
Deze ruime kamer is ideaal voor wie comfort en rust zoekt tijdens een retraite of verblijf. De suite beschikt over een tweepersoonsbed, een eigen badkamer en een privéterras waar je in alle privacy kunt ontspannen. Dankzij de royale indeling is er bovendien voldoende ruimte voor yogabeoefening of meditatie in alle rust. Verder is de kamer uitgerust met een koelkast, een bureau en een kledingkast, zodat je verblijf praktisch en aangenaam aanvoelt.
Voor je meditatie is er een klein tafeltje aanwezig dat geschikt is voor een meditatieobject, samen met een meditatiekussen en zabaton. Ook is er een theehoek op de kamer, zodat je op elk moment kunt genieten van een warm kopje thee. Bij de kamerprijs zijn dagelijks drie heerlijke vegetarische maaltijden inbegrepen, zorgvuldig afgestemd op een voedzaam en ontspannen verblijf.
Deze reserveringsprijs is bedoeld voor twee personen en is inclusief drie heerlijke vegetarische maaltijden per dag, in totaal dus zes maaltijden voor een koppel. De ruime kamer is ingericht voor een comfortabel en ontspannen verblijf, met een tweepersoonsbed dat gedeeld mag worden door stellen in een vaste relatie.
Je beschikt hier over een eigen badkamer, een privéterras, een koelkast en voldoende ruimte om in alle rust te oefenen. Daarnaast is de kamer voorzien van een klein tafeltje dat geschikt is voor een meditatieobject, samen met een meditatiekussen en zabaton. Ook zijn er een bureau en een kledingkast aanwezig, zodat je verblijf zowel praktisch als aangenaam is.
Met bijna dertig jaar toegewijde meditatiebeoefening en studie in de boeddhistische filosofie brengt John Henderson zowel diepgang als levenservaring in zijn lessen. Sinds 2003 is hij senior student van de oprichter van het Dharmakaya Center, Rimay-meester Trungram Gyalwa Rinpoche, en hij heeft deze leringen steeds verder verweven met een leven in leiderschap en dienstbaarheid. Naast zijn spirituele pad heeft John een...
Lees meer
191 Cragsmoor Rd, Pine Bush, NY 12566, USA
Pijnbush
ma 12 okt – vr 16 okt