Voel je dat het tijd is om even alles los te laten en opnieuw stil te staan bij wat er werkelijk toe doet?
Soms vraagt het leven ons om te vertragen. Om uit de stroom van dagelijkse verplichtingen te stappen, tot rust te komen, stil te worden en te luisteren naar wat vanbinnen gehoord wil worden. Tijdens deze bijzondere stiltereis met Toña Wong Chung ontstaat er ruimte voor herstel, helderheid en een diepere verbinding met jezelf.
Stilte, heling en helderheid
In Mandali word je op een zachte manier meegenomen in een proces van verstilling, heling en inzicht. Gedurende de week werk je met jouw persoonlijke thema of levensvraag: jouw Vision Quest. Het programma verweeft stilte, meditatie, yoga, energetische healing met Toña Wong Chung en een Dr. Hauschka lichaamsbehandeling. Deze zorgvuldig opgebouwde ervaring helpt je om helderheid te vinden over jouw weg: de weg van je hart.
Deze retraite is geschikt voor iedereen — met of zonder ervaring met yoga of retraites — die verlangt naar rust, verdieping en een meer betekenisvolle verbinding met zichzelf.
Wat kun je verwachten?
Stilte voor lichaam en geest
Samen met Christel Elbertse van Dr. Hauschkapraktijk Natuurlijk Mooi, partner van deze retraite, neemt Toña je mee op een innerlijke reis naar stilte — niet alleen in de buitenwereld, maar ook in jezelf.
Een stiltereis werkt vaak nog lang door nadat zij is afgelopen. Juist de combinatie van stilte, natuur, aandacht en vertraging creëert de ruimte om werkelijk te voelen wat voor jou het belangrijkst is.
Innerlijke rust ervaren
De kracht van een stiltereis zit erin dat stilte de tijd krijgt om dieper door te werken. De serene omgeving van Mandali ondersteunt dit proces op natuurlijke wijze.
Wanneer je lang genoeg stil blijft, ontstaat er een innerlijke rust die niet langer afhankelijk is van de wereld om je heen. Het denken wordt stiller, waardoor je opnieuw kunt luisteren naar de wijsheid van je hart.
Je hart als kompas
Het programma is met zorg samengesteld om je opnieuw in contact te brengen met jezelf en je intuïtie. Stap voor stap groeien helderheid, zachtheid en vertrouwen, zodat je de weg van je hart weer kunt voelen en volgen.
Inclusief persoonlijke healing en lichaamsbehandeling
Tijdens deze retraite geniet je van een volledig ondersteund programma, met onder meer:
Toña’s persoonlijke healing is een diep afgestemde behandeling waarin massage, reiki en drukpunttechnieken samenkomen. Waar veel retraites individuele sessies apart aanbieden, zijn zowel de healing als de lichaamsbehandeling in deze retraite inbegrepen.
Sharing Circle – spreken vanuit het hart
Tegen het einde van de week vindt een Sharing Circle plaats. Dit is het enige moment tijdens de stille dagen waarop spreken welkom is.
De Sharing Circle vindt haar oorsprong in de Native American traditie. Eén persoon spreekt tegelijk, met stilte ertussen. Er is ruimte voor lachen, diepe gevoelens en soms tranen.
Je wordt uitgenodigd om zonder onderbreking en zonder oordeel of advies van anderen een boodschap vanuit je hart te delen. Voel je geen behoefte om te spreken, dan ben je natuurlijk ook welkom om просто aanwezig te zijn en te luisteren. Alles mag er zijn.
Herken je jezelf hierin?
Kortom: wanneer je voelt dat het tijd is om los te laten, te vertragen en opnieuw verbinding te maken met wat er echt toe doet.
In het kort
INBEGREPEN
NIET INBEGREPEN
Docent
EMAIL VOOR BOEKING
Centre Features
Toña Wong Chung
Prijs
Op aanvraag
Neem rechtstreeks contact op met de organisator voor prijsinformatie
zo 17 jan – vr 22 jan