Een retraite voor mensen met ADHS – een plek zonder maskers. Is de wereld voor jou te luid, te snel en te veel?
In de stilte van de Agafay-woestijn krijgt je zenuwstelsel eindelijk de kans om te vertragen.
Geen masking. Geen druk. Niet hoeven presteren. Laat de ruis achter je en kom terug bij jezelf. Ongefilterd. Echt. Vrij.
Deze vijfdaagse retraite in Marokko helpt je zenuwstelsel opnieuw af te stemmen. Tussen kunsttherapie, breathwork, yoga en open gesprekken verruilen we de drukke wereld voor een oase van rust in de Agafay-woestijn. Een plek die meer verandert dan alleen je omgeving. Een plek waar je opnieuw mag voelen wat je ooit bent kwijtgeraakt.
Herontdek je kracht en je vertrouwen.
Vind de weg terug naar JOU.
Ongefilterd. Echt. Vrij.
Wat je kunt verwachten
Het exacte programma is nog in ontwikkeling, maar de essentie staat vast: bij de Unfiltered Retreat draait het niet om presteren. Je kiest daarom zelf aan welke onderdelen je deelneemt en welke je liever inruilt voor tijd bij het zwembad of een rit door het woestijnlandschap. Er is ruimte voor iedereen.
Doel: weer landen in je lichaam in plaats van alleen in je hoofd te zitten
Geen “je moet stilzitten”, maar benaderingen die echt werken
Geen smalltalk, maar echte verbinding
Expressie boven perfectie
Uit je hoofd, en gebruik wat je voelt om iets moois te creëren
Heel belangrijk: Alles is optioneel. Alles op jouw tempo. Geen programma dat je “moet afwerken”.
Herken je dit?
Deze retraite is voor jou als je…
Hier leer je je zenuwstelsel reguleren
Het gaat niet om zelfoptimalisatie, maar om regulatie. Want:
Deze retraite is een reset. Zacht. Echt. Duurzaam.
Een retraite in het ritme van de elementen
In onze snelle wereld, vol druk, verwachtingen en voortdurend moeten functioneren, verliezen we vaak het contact met wie we werkelijk zijn.
We vergeten dat we deel uitmaken van de natuur.
Dat we er niet los van staan, maar ermee verbonden zijn.
Onze retraite is opgebouwd rond de vier elementen: aarde, water, vuur en lucht. Ze begeleiden je door deze tijd en herinneren je aan wat altijd al in je zat.
Aarde – stabiliteit en aarding
In de uitgestrektheid van de Agafay-woestijn voel je hoe de grond onder je voeten je opnieuw draagt. Door yoga, somatic movement en contact met de natuur, paarden, dromedarissen en steen komt je zenuwstelsel tot rust. Je hoeft niets te bewijzen. Je mag gewoon aankomen.
Water – beweging en loslaten
Wat lang vastzat, mag gaan stromen. Tijdens ecstatic dance, yoga, kunstworkshops en de eerlijke gesprekskringen komt los wat zich heeft opgestapeld. Hier is ruimte voor alles wat er is, zonder oordeel, zonder masker, zonder druk.
Vuur – energie en levendigheid
Bij het kampvuur, tijdens breathwork en in intuïtieve expressiemomenten ontsteek je opnieuw wat in jou sluimert. De oerkracht die je misschien al lang niet meer hebt gevoeld. Ongefilterd. Echt. Levend.
Lucht – ruimte en helderheid
De stilte van de woestijn maakt ruimte in je hoofd. Meditaties en bewust offline zijn geven je geest de pauze die hij zo hard nodig heeft. In die stilte kun je weer horen wie je werkelijk bent.
Wat je mee naar huis neemt
Dit is geen snelle oplossing. Je leert duurzame tools die je leven blijvend kunnen verrijken:
Waarom de Agafay-woestijn?
De Agafay-woestijn is stil, wijds en helder. Geen overprikkeling, geen voortdurende afleiding, geen verwachtingen. Precies wat je zenuwstelsel nodig heeft.
Een droomlocatie
Our Habitas in de Agafay-woestijn van Marokko is een oase van rust. Je kunt rekenen op heerlijk eten (all-inclusive), luxe glamping-tenten, twee infinity pools, een yogashala, een grote vuurplaats waar regelmatig kampvuren worden georganiseerd, prachtig uitzicht over de steenwoestijn met zicht op de bergen, en paarden en dromedarissen om te rijden.
Overnachten
Er zijn drie glamping-opties: Deluxe Escape, Double Escape en Triple Escape. In de prijs zijn het programma, de luchthaventransfer, alle maaltijden en geselecteerde dranken inbegrepen. De prijzen volgen binnenkort.
Deluxe Escape
Single tent
Airport transfer
Healthy brunch & dinner
Yoga
1X Massage
Double Escaper
Double tent
Airport transfer
Healthy brunch & dinner
Yoga
1X Massage
Triple Escaper
Three people tent
Airport transfer
Healthy brunch & dinner
Yoga
1X Massage
Ayurvedische keuken: eten in balans met de elementen
Onze voeding heeft grote invloed op je zenuwstelsel. Elke dag start met vers sap en huisgemaakte energy balls, gevolgd door een voedzame driegangenbrunch. ’s Avonds staat er een kleurrijke variatie aan gerechten op tafel, geïnspireerd door de elementen. De keuken is ayurvedisch geïnspireerd en Marokkaans, vers, aromatisch en met liefde bereid. Bij je boeking kun je allergieën of voedingswensen doorgeven, zoals vegan of glutenvrij.
Ik ben even offline…
Dit is een offline retraite. Tijdens het verblijf gebruiken we smartphones zo min mogelijk. Je kunt je telefoon vrijwillig in een telefoonbox leggen. Voor noodgevallen is er een noodnummer beschikbaar. Het is een uitnodiging, geen verplichting.
On-site team
De volgende vrije data worden binnenkort bekendgemaakt. Schrijf je in om als eerste op de hoogte te zijn, en misschien ook een early-bird korting te ontvangen.
Datumopties:
Deze éénpersoons tent is ideaal voor gasten die houden van eenvoud en een verblijf dicht bij de natuur. De accommodatie biedt een rustige, privéplek voor één persoon en vormt daarmee een praktische keuze voor solo-reizigers die willen ontspannen in een kalme, nuchtere sfeer.
Dankzij de compacte en overzichtelijke indeling voelt het verblijf ontspannen en moeiteloos aan, terwijl je toch verbonden blijft met de natuurlijke omgeving. Het is een fijne uitvalsbasis tussen wellnessactiviteiten, tijd buiten en momenten van rust.
Of je nu deelneemt aan een retraite voor vernieuwing, bezinning of gewoon een andere omgeving, deze accommodatie draagt bij aan een gevoel van privacy, comfort en gemak tijdens je verblijf.
Johanna
Indira
Laura
Prijs
Op aanvraag
do 4 mrt – ma 8 mrt