Expressief schrijven voor vrouwen

Schrijven en je woorden delen in een ruimte vol vrouwen kan zowel krachtig als bevrijdend aanvoelen. Sluit je aan bij Krista Vernoff om de innerlijke criticus even los te laten en te omarmen dat er geen verkeerde manier is om te schrijven.

Volgens Krista Vernoff helpt expressief schrijven om gevoelens uit het lichaam op papier te laten landen.

Als je verhalen met je meedraagt die verteld willen worden, maar je niet goed weet waar je moet beginnen, dan is deze workshop iets voor jou. Expressief schrijven kan een positieve invloed hebben op je stemming, mentale gezondheid en immuunsysteem. De aangeboden schrijfprikkels vormen vaak ideale, behapbare vertrekpunten voor grotere creatieve projecten.

Door elke dag een beetje met pen en papier te werken, eer je je geleefde ervaring, je gevoelens, je creativiteit en je recht om te schrijven. Expressief schrijven is een helende beoefening en is niet alleen bedoeld voor schrijvers — al zullen schrijvers merken dat het hun werk verdiept.

Omdat het proces draait om het vrijmaken van onze natuurlijke stem en het vertellen van onze verhalen, is delen een essentieel onderdeel van de ervaring. Toch hoeft niemand zijn of haar tekst voor te lezen aan de hele groep. Feedback in deze les komt in de vorm van steun en aanmoediging, nooit als kritiek.

Let op: Deze workshop is voor iedereen die zich als vrouw identificeert. De workshop begint op vrijdag om 19.00 uur.