21 t/m 23 augustus 2026

Een stil weekendretraite bij Gayles. De prijs geldt per persoon en omvat alle lessen, maaltijden, versnaperingen en de door jou gekozen accommodatie.

Tijd en ruimte behoren tot de grootste geschenken die je jezelf kunt geven. En wanneer je innerlijke rust vindt, geef je ook iets waardevols terug aan de wereld om je heen.

In het dagelijks leven laten drukte en afleiding vaak weinig ruimte voor bezinning. We bewegen snel, meestal op de automatische piloot, en nemen zelden echt de tijd om stil te staan bij wie we zijn. Onze stille retraites creëren precies die pauze: een kans om afstand te nemen van het tempo van alledag, ruimte voor jezelf te maken en je zelfinzicht te verdiepen. Je keert huiswaarts verfrist, hersteld en klaar om het gewone leven opnieuw te ontmoeten.

Het is een eenvoudige, nuchtere en inspirerende weg naar zelfontdekking.

De eerste stap op het yogapad begint vaak met de fysieke houdingen van asana. Dat is een belangrijk onderdeel van de reis, maar slechts het begin. Zelfonderzoek, svadhyaya, ontwikkelen door even uit het leven te stappen en tijd en ruimte voor jezelf te creëren, is een wezenlijk onderdeel van yoga.

Van plant tot bord serveren we huisgemaakte maaltijden, grotendeels bereid met producten uit onze eigen met liefde verzorgde biologische tuinen. Zo blijft het eten zo vers en natuurlijk mogelijk, met een vrijwel nul CO2-voetafdruk. We hechten waarde aan eenvoud en gulheid, en bereiden en serveren elke maaltijd met zorg en respect, met de beste ingrediënten die beschikbaar zijn. Alle gerechten zijn vegetarisch, en alternatieven voor zuivel- en tarweproducten kunnen worden aangeboden.

Gayles ligt in een van de mooiste landelijke gebieden van Engeland. Op elf acres, tussen land van National Trust, een country park en bosgebied van de Forestry Commission, geniet je van schitterende uitzichten in alle richtingen. Van Friston Forest tot Cuckmere Haven en de Seven Sisters: je bent altijd op korte loopafstand van enkele van de meest iconische landschappen van de streek.