Een gerichte workshop voor yogadocenten die hun uitlijning willen verfijnen, hun lichaamsbewustzijn willen verdiepen en met meer helderheid willen lesgeven.
Stap even uit je dagelijkse routine en neem drie dagen de tijd om de kwaliteit van je yogabeoefening in Rishikesh te verbeteren.
Deze workshop biedt gestructureerde sessies, geïnspireerd op de Iyengar-benadering, met als doel een helderder begrip te ontwikkelen van houdingen, lichaamsmechanica en correcte techniek.
In plaats van asana’s alleen uit te voeren, leer je elke houding met meer aandacht, stabiliteit en precisie te benaderen. De uitlijningsprincipes die hier worden gedeeld, ondersteunen de basisvaardigheden die in professionele yogadocatie worden verwacht en helpen studenten om veiliger en effectiever les te geven.
Neem deel aan deze gerichte 3-daagse yoga-workshop in Rishikesh, ontwikkeld voor yogadocenten en serieuze beoefenaars die hun uitlijning willen verfijnen en hun inzicht willen vergroten.
Het programma combineert gestructureerde asana-praktijk, het gebruik van props en nauwkeurige observatie. De lessen worden gegeven door Anoop Purohit, met nadruk op uitlijning en correcte techniek, zodat studenten het lichaamsbewustzijn en de precisie ontwikkelen die vaak worden benadrukt in Yoga Journal-bronnen.
Tijdens de workshop:
Onze ervaren docenten begeleiden elke sessie met veel aandacht voor detail en ondersteunen zowel je beoefening als je lespraktijk.
Wil je na de retraite verdergaan, bekijk dan ook onze:
Deze 3-daagse uitlijningsworkshop vindt elke maand plaats op de 27e, 28e en 29e.
Verbeter je lichaamsuitlijning, verdiep je inzicht in houdingen en leer hoe je veilig kunt oefenen en lesgeven met de juiste techniek.
De workshop is opgebouwd rond yoga-praktijk met nadruk op uitlijning, waarbij elke sessie je stap voor stap door de asana’s leidt, zodat je begrijpt hoe het lichaam geplaatst en ondersteund dient te worden.
Het doel is om van een gewoontegerichte praktijk over te gaan naar een bewuste, gestructureerde benadering waarin elke houding met helderheid wordt uitgevoerd.
Uitlijning beïnvloedt stabiliteit, balans en fysieke inspanning. Wanneer het lichaam correct is uitgelijnd, kan onnodige belasting verminderen, wordt kracht doelgerichter ingezet en wordt een langdurige, blessurevrije beoefening beter ondersteund.
Ook de ademhaling wordt beïnvloed. Wanneer de uitlijning stevig is, wordt ademen meer gecontroleerd, wat op zijn beurt weer invloed heeft op de geest.
Deze helderheid werkt door in het lesgeven. Je leert studenten observeren, misuitlijning herkennen en nauwkeurige correcties met vertrouwen aanbieden. Naast houding en techniek stimuleert yoga ook innerlijk bewustzijn, mindfulness en een diepere verbinding met jezelf.
5% korting voor twee personen die samen boeken
Als oprichter en hoofdtrainer van Rishikesh Adiyogi Yoga School is Anoop Purohit geboren en getogen in Rishikesh, India. Geworteld in het pad van Adiyogi, Lord Shiva, de eerste yogi, belichaamt hij een oprechte yogische levensstijl. Hij begon in 2000 met yoga en beschikt over de E-RYT 500- en YACEP-certificeringen van Yoga Alliance. Zijn opleiding volgde hij aan het Iyengar Yoga Institute...
Lees meer
UbEx Home, 3rd floor, Yoga Hall B, opposite Hills Hoppers Hotel, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Prijs
US$ 99,00